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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：肆拾酒
打卡日期：2024-02-10 星期六
练习项目：1等、观火、读经
练习时长：50分钟
练习感悟：借午休之名运行1等，起来神清气爽比睡觉休息得更好，食气而神足。晚上与家人有一些不快，忽然意识到开心量，瞬间心就安定了，内视观火，感觉腹中冰凉，慢慢才暖和起来
打卡日期：2024-02-10 星期六
练习项目：1等、观火、读经
练习时长：50分钟
练习感悟：借午休之名运行1等，起来神清气爽比睡觉休息得更好，食气而神足。晚上与家人有一些不快，忽然意识到开心量，瞬间心就安定了，内视观火，感觉腹中冰凉，慢慢才暖和起来
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 159打卡
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