活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：寒武UMD
打卡日期：2024-02-10 星期六
练习项目：观蜡烛➕腹式呼吸
练习时长：35分钟
练习感悟：今天打坐时，没一会感觉随着呼吸，手心发热，感觉手里有一团温温热热的火。腹部的热度不明显，我不确定有没有。但是我发现我的手心是热的，但是胳膊是凉的，有点神奇。今天画面少了很多，但是人念多了一些。有一瞬间，我仿佛置身海里，周围是蓝蓝的海水。脑子里还浮现了一句话，好像是难道艺术都要先死亡吗？没太理解。昨天我落下了一天，明天再补上，嘿嘿嘿～

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寒武UMD
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