活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：angel淼淼
打卡日期：2024-02-09 星期五
练习项目：一等
练习时长：30分钟
练习感悟：今天尝试了一下，练一等功。但是我睡着了，就像做梦一样，能记住几个片段画面，知道自己在做梦，也知道自己在打坐，但是那个状态吧，就像是睡觉做梦的感觉。过一会儿清醒一点，又开始观蜡烛走一遍流程的打坐，然后又做梦，不过结束之后就忘了是什么画面了。

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angel淼淼
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