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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：优尔
打卡日期：2024-02-08 星期四
练习项目：观火转海
练习时长：30分钟
练习感悟：昨晚睡醒后，从脚心到大腿发热，手放在小腹处，一会小腹，手心，命门都热了起来，试着运行转海，不过没有什么变化，因为看不到什么，只能默念东海南海西海北海，默念很快时，觉得头晕一下，大约半小时强行收功了，看了下时间3点30分
打卡日期：2024-02-08 星期四
练习项目：观火转海
练习时长：30分钟
练习感悟：昨晚睡醒后，从脚心到大腿发热，手放在小腹处，一会小腹，手心，命门都热了起来，试着运行转海，不过没有什么变化，因为看不到什么，只能默念东海南海西海北海，默念很快时，觉得头晕一下，大约半小时强行收功了，看了下时间3点30分
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 182打卡
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