活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：听听秋
打卡日期：2024-02-07 星期三
练习项目：腹式呼吸 观火 转海
练习时长：分钟
练习感悟：
陡然放松下来，路上观的瞬间觉得周围的一切那么漂浮好像和自己无关，生不起半点情绪。路上只要有空开始转海就睡着了，晚上躺下也是，而且睡的很沉，可能是突然放松的关系？梦很长，梦里人很多，各色人物都在等待某个节点？

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听听秋
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