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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：平常心❤
打卡日期：2024-02-06星期二
练习项目：腹式呼吸观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：发现晚上坚持打坐，手脚很快就会热起来，居然对睡眠也有帮助，由于环境太吵，没办法入定，可能我的修为还不到。
打卡日期：2024-02-06星期二
练习项目：腹式呼吸观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：发现晚上坚持打坐，手脚很快就会热起来，居然对睡眠也有帮助，由于环境太吵，没办法入定，可能我的修为还不到。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 83打卡
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