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当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2024-02-07 星期三
练习项目：2.1
练习时长：40分钟
练习感悟：之前的腹式呼吸真的错了，这几天应该是对的，感觉小腹都瘦了一些。
木能生火，火克金，金却能焕发，进而补天，自然物质的相生相克并非是绝对的，修行之人更应该好好感受一下，克制中有生。
打卡日期：2024-02-07 星期三
练习项目：2.1
练习时长：40分钟
练习感悟：之前的腹式呼吸真的错了，这几天应该是对的，感觉小腹都瘦了一些。
木能生火，火克金，金却能焕发，进而补天，自然物质的相生相克并非是绝对的，修行之人更应该好好感受一下，克制中有生。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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