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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：a曦誓丶
打卡日期：2024-02-06 星期二
练习项目：打坐，一等
练习时长：?分钟
练习感悟：打坐时感觉放松不下来，腰疼，而且还有寒凉的感觉，做手诀的手也有突然的闷痛，观火又感觉不到温度了，不过一边感知一边打寒颤，转海也一样，津液似乎没动力上呈华池。
打卡日期：2024-02-06 星期二
练习项目：打坐，一等
练习时长：?分钟
练习感悟：打坐时感觉放松不下来，腰疼，而且还有寒凉的感觉，做手诀的手也有突然的闷痛，观火又感觉不到温度了，不过一边感知一边打寒颤，转海也一样，津液似乎没动力上呈华池。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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