打卡学员：拾阶
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：立春前一天开始不自在，立春当天早上只吃了两颗枣，一上午都非常虚弱，手感觉是空的，然后吃了午饭稍微缓解，立春前一晚在家喝点小酒，然后朋友来了，然后就是做选择题，本身不想去，一动脑子又去了，从来没有这么排斥过外面的食物，他们居然还吃了两碗饭
今天观田，突然感觉肚子和心跳一样的有节奏的跳起来了，然后从肚子跳的那里向身体划圈一样传播热能，接着被人叫去开会了，中午过后，下巴一直在跳，现在还在跳……
转海：吞了三口水之后，胸部那种清新感更明显，与之相较的腹部的混浊感，丙丁窍排浊有明显的湿热感