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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：曦悦
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：换蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟：今天试着卷了舌，感觉比平时口水要多。观了一会蜡烛，感觉小腹微微热，不观就不热了。思绪太多了，感觉眉头凝重的很，最后脚麻了本来还能坚持，结果被电话铃声打断了
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：换蜡烛
练习时长：35分钟
练习感悟：今天试着卷了舌，感觉比平时口水要多。观了一会蜡烛，感觉小腹微微热，不观就不热了。思绪太多了，感觉眉头凝重的很，最后脚麻了本来还能坚持，结果被电话铃声打断了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 23打卡
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