活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：寒武UMD
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目:观蜡烛➕腹式呼吸
练习时长：30+30分钟
练习感悟：上午打坐了一会，没啥特别的感觉，最后又差点睡着。晚上打坐的时候一开始是手心热热的麻麻的，像是两个手使劲鼓掌后，手心的感觉。一会那个热麻的感觉就不见了。后面脑子里闪过各种各样的画面，最后我就结束了打坐，现在写的时候，都已经记不得我结束打坐时脑子里想的啥了。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
寒武UMD
看TA的所有打卡
  • 31打卡
  • 166天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....