活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-05 星期一
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:能够感受到身体各部分的跳动,之前打球拉伤的身体部位恢复好了,脸色也变好了,但是感觉自己有点气虚,力气很小

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