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							41号 . 17X5N
打卡统计:92次 / 182天
总打卡率:50.55% 
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						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-01 星期一
练习项目:一等
练习时长:20分钟
练习感悟:昨天打坐感受到一只小青龙缠绕在我手腕上了,然后还有内观到莲花的形状,还有朱雀一类的越来越清晰了,还有一大堆景象,记不清了。
今天没内观,气感明显,热热的 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-03 星期三
练习项目:静坐
练习时长:分钟
练习感悟:无 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-03 星期三
练习项目:静坐
练习时长:分钟
练习感悟:入静之后容易睡着,然后做了好多梦 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-04 星期四
练习项目:读经
练习时长:8分钟
练习感悟 :循环之道 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-09 星期二
练习项目第一等
练习时长:30分钟
练习感悟:无 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-10 星期三
练习项目:读经
练习时长:分钟
练习感悟:使人心宁静 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-11 星期四
练习项目:无
练习时长:分钟
练习感悟:最近不想修炼…… - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-12 星期五
练习项目:
练习时长:分钟
练习感悟:藤蔓生长的好快,光汇聚成太阳,真亮。
海水逆转不懂……
还有海浪好大,感觉有危险感
花越长越大了 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-14 星期日
练习项目:静坐
练习时长:分钟
练习感悟:察觉到自身的执念,认识到我的卑劣
感谢遇到的所有人 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-15 星期一
练习项目:静坐
练习时长:20分钟
练习感悟:见小窥大 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-16 星期二
练习项目:
练习时长:分钟
练习感悟:我很爱这个世界,反思,情绪应该更加稳定 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-17 星期三
练习项目:打坐
练习时长:60分钟
练习感悟:在正身,绿色的球与我联系增强且变大了 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-18 星期四
练习项目:
练习时长:分钟
练习感悟:无 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-19 星期五
练习项目:第一等
练习时长:分钟
练习感悟:无 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-22 星期一
练习项目:
练习时长:0分钟
练习感悟:生病了,没练 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-29 星期一
练习项目:读经
练习时长:分钟
练习感悟:在修复右脚踝的伤 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-01-30 星期二
练习项目:第一等
练习时长:分钟
练习感悟:看到了太极阴阳图,还有白发威严的女子,这次她站着。还有一些模糊看不清 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-01 星期四
练习项目:第一等
练习时长:分钟
练习感悟:打坐的时候感觉到心脏区域有一股很难过的情绪,探究不到源头,有点像虚弱即将死亡的感觉
然后眼泪一直流,能听到体内各种跳动的声音,坐了一会感觉好累啊想睡觉
有一瞬间的金光,其余都是黑暗 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-02 星期五
练习项目:打坐转海
练习时长:60分钟
练习感悟:指尖有气感 ,一股气沿着后背上升,然后打坐前后左右的晃动,在排寒气。
看到了白发女子同我一起,还有一团绿色的东西
感觉到坐在莲花上面,花慢慢开放,不过景象不清晰
然后看到了水从山壁上流下来,中间的位置有座山
隐隐约约的有藤蔓类的植物生长。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-03 星期六
练习项目:转海
练习时长:30分钟
练习感悟:眼睛流泪,元神的形象清晰了一些,头上有发冠了,先是站立着掐着手诀,然后打坐。感到很冷,过了一会儿就好多了。眼前从黑暗慢慢变得光亮,然后整个画面变成温润的金色,身上慢慢的感觉不冷了,就是很困 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-04 星期日
练习项目:第一等
练习时长:30分钟
练习感悟:元神打坐了一会在笑,并在书案上写了一些东西,书简上的字看不懂
过了一会儿身体逐渐放松,整个人轻飘飘的
然后慢慢的就听不到任何声音,忘却自身,感受不到时间的存在 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-05 星期一
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:能够感受到身体各部分的跳动,之前打球拉伤的身体部位恢复好了,脸色也变好了,但是感觉自己有点气虚,力气很小 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-06 星期二
练习项目:一等
练习时长:50分钟
练习感悟:能够感受到身体各部位的跳动,眉间热热的,慢慢的心静下来
无内景 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-13 星期二
练习项目:第一等
练习时长:30分钟
练习感悟:浑身热热的,进入了一种很玄妙的状态
好像出现了另一个“我”,那个“我”产生了现实中的我不会有的情绪,祂更加冷静客观,并且在处理一些事,忘记处理什么事了,我是祂,也不是祂,我亦非我,而只是经历体验
令外身体的抗寒能力增加了,令人苦恼的是,一看书就想打坐 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-17 星期六
练习项目:第一等
练习时长:60分钟
练习感悟:无任何景象,身体自己晃动,坐久了有一点点累,但是又睡不着。
有一股麻麻的气从小腿排出。感觉用意太重反倒不如不用,按照口诀一步一步做的时候效果不如随意放松时练的好。
无念,静下来然后心定,就能感觉到很清凉舒服的气流过身体。
然后发现皮肤变细腻了,闭口没了。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-19 星期一
练习项目:第一等
练习时长:30分钟
练习感悟:排了一会寒,一开始有很多杂念,过了一会就没了,感觉时间无比的漫长,就像睡着了一样,无内景,很困。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-20 星期二
练习项目:打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:手心发热,身体前后左右晃动。
日月中有人的影子。然后看到了瑰丽的宇宙星辰,这个场景我是站在一座观星台上的。想着转海的时候,有漩涡出现。
眼前浮现出老者两个字,然后出现了很多竖版排列的文字。看到了一个少女的背影,白发,周身有很温润光芒,没有太阳光那么热烈,又比月光多了些暖意。
然后一开始站在湖边,又去了海边海水很清澈,波浪滚滚。
出现了八卦图,想看清楚一些的时候出现了很多人。
然后好像看到了我的身体,脉络运行,有一点一点的光。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-22 星期四
练习项目:第一等
练习时长:40分钟
练习感悟:各个部位气动,然后用意太重会很疲惫'。黑暗慢慢变光明。找到情绪源头更容易解决问题。练完很困 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-23 星期五
练习项目:一等
练习时长:40分钟
练习感悟:打坐期间身体前后左右晃动,手心发热,有气沿着督脉行,看到周身有气氤氲。
内景有一片绿色,内听到周身震动如鼓乐,很好听。
然后看到了不太清晰的冰,冰下面是黑色的 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-25 星期日
练习项目:排病气法
练习时长:具体时间没统计分钟
练习感悟:练习小巫老师在群里说的排病气法,没排好,把病气集中在之前受过伤的脚踝上面了,越来越疼了,还好有药
然后今天有所感悟,想起来了之前听过两位院士讲课,一位是中科院的,一位是北大的。中科院的那位已经退休了,但先生童心未泯,富有亲和力,向我们科普了很多物理学方面的知识,犹记得先生心性圆融,热爱生活,热爱万物,那位前辈虽不是世人眼中的修行者,但常年的科研使他的气质平和,是近预自己的道。另一位先生年少有为,春风得意,但是突入其来的重病让他意识到以往所追求的名利不过尔尔,他告诉我们他因那场病意识到了生命的可贵,也更加的想要做一些什么,做一些有利于这个世界,有利于他人的事情。所以他在疾病痊愈之后放弃了之前优渥的工作,而是到全国各地给各校讲述他的所学。由于时间久远,我记不清他们讲述的具体内容了。但是犹记得他们的风范,那也是一种以身入道。
真的很幸运能够认识! - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-26 星期一
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:气感明显,感觉身体一部分空掉了,融化了。气流过全身,脚发热,然后有点犯困,想睡觉,且感觉头脑更加冷静 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-27 星期二
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:困的厉害,一股能量从四周向内挤压,感觉自己在沉下去。手心发热好像能够触摸到适合自己的修炼方法了 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-02-28 星期三
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:怎么感觉自己往右飘呢?感觉内在有个小孩在哭泣,另外通过梦境察觉到在执念太深,太过偏执。理智可以压过去这些执念,但是潜意识控制不住。这样不好,但是我也没找到什么方法能够减轻执念。昨晚在睡觉的时候行功 出现了意识清醒,但是身体沉睡的现象,且无法控制自己的身体,应该是身体累的缘故吧。天地的能量可以帮助我定心宁静,亦可使头脑清明。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-01 星期五
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:最近打坐完就啥也不记得了,有气感,然后也能感受到能量,手热热的,会流眼泪,无内景 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-03 星期日
练习项目:一等
练习时长:60分钟
练习感悟:无内景,但是体感很奇特,感觉身体消融,很舒服,热热的,体会到了空
另外日常的时候偶尔会感觉到危险,实际上并没有危险的事情,只是感觉。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-05 星期二
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:手脚发热,流眼泪和鼻涕,看到了黑海。对法卷有了更深的理解,我无为而自化。念元神归位会感受到一个更加强大的我。在打坐的时候感受到了焦急,好像时间不多了,然后我自身进步很慢,不打坐修行的时候倒是没有这种想法 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-06 星期三
练习项目:一等
练习时长:60分钟
练习感悟:看到了模糊的莲花,黑海,日月,还有一个绿色的球,模糊的蜡烛光,一切都像蒙着一层雾一样,不清晰。
另外感觉到了各个时期的我,年幼的,未来的,现在的。我心即宇宙,心外无物,找到自己的心方可做到知行。
还有看到了一个老头,他应当是我的师父,但是我只见到一瞬,从进入修行以来见的也不多。不知是真实存在还是幻觉。
另外又进入到一个选择的阶段,我不知道该怎么选,很迷茫,这令我不知该做什么。所谓修行,逆天改命吗?未见全貌,不知未来如何,害怕未来如梦应验,我也不知我该如何。何为真何为假呢?
梦境就像是另一个世界,在那里面一切为真,这儿也是真。分辨不出真假,却有种感觉这是最后一次,成则永生,不成则灭亡。灭亡是怎么样的呢?或许也很好。我知道不该想这么多,却总是忍不住的想着永久灭亡。
或许接触了一个未知的世界,颠覆那么多年的教育的世界是个错误的决定。如果没有那么多奇怪的记忆,我会是一个这世界上最正常的的人,梦境可以预见未来,所以哪怕有万分之一的可能性进入那种结局,我都会避免。或许逃避是胆小者的决定。但是那些太真,我会害怕那些责任,孤寂。
因梦而成的心结,真是可笑 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-07 星期四
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:万法相通,功法正常运行,然后就睡着了,流眼泪什么的 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-08 星期五
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:海心山好高啊,黑海真黑,另外感觉自己变成了白发的样子,最近面相也有变化,整个人看着很宁静,我还模仿了一个人的手势,指尖有气感。我在山中看到了很多点点,亮亮的,体会到了顺势而为的重要性。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-10 星期日
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:无所进展,进展越来越慢,不如刚开始接触修行的时候,有了厌倦之心 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-10 星期日
练习项目:静坐
练习时长:20分钟
练习感悟:手心发热出汗,其他正常,无感悟 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-11 星期一
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:暂且无感悟 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-13 星期三
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:静安和乐,没有内景,隐隐约约懂盘古开天辟地作用于自身 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-14 星期四
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:状态恢复,感悟良多,可以在行走之中运行功法,心性圆融与身体康健很重要呢。发现应该锻炼一下身体,之后会有进步呢 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-17 星期日
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:内心宁静。身体内的细胞运动需要氧气,而呼出二氧化碳,它们对应着清与浊。吸气时膈肌向下,这样就是腹式呼吸。人体天然有自愈的能力,从小到大力气慢慢增加,这是自然发生的。而修行也是自然的,人体是一具精密的机器,而我需要静心让它运转 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-18 星期一
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:有气感,感受到身体各个部分酸痛,出现耳鸣的状态,需要拉伸身体与锻炼了,拉伸各个部位的肌肉很痛,感觉淤堵的地方很多,还有之前通过的地方不知道为什么又酸痛起来 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-19 星期二
练习项目:
练习时长:分钟
练习感悟:正常 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-20 星期三
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:使身体特定部位频率达到一致,身体很热, - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-21 星期四
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:全身很热,其他无 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-22 星期五
练习项目:
练习时长:分钟
练习感悟:天地,海中有火山,天上有日月,日之力使海水蒸发成云降雨,火山这种内部动力亦复如是,天地因此生生不息,降本流末,清浊分,此身与地球相似。水中有火,水火相济,而生万物。万物又相生相克,周而复始,没有尽头。然此一切皆需要处于一个平衡的状态之中。若是未达平衡,便会形成灾祸,然灾祸发生方能促使平衡 。
天道有常,需遵循其中规则,方能和乐。这个世界没有尽头,虚假,亦会灭亡。而灭亡之后终会有新生。
立身中正,可为人道 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-24 星期日
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:无感想 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-25 星期一
练习项目:
练习时长:分钟
练习感悟:…… - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-26 星期二
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:无感,脑子里萦绕着一句话,夫物芸芸,各复归其根。归根曰静,是谓复命。复命曰常,知常曰明,不知常,妄作,凶。另外午睡到时候特别困,困到醒不过来的那种,当时意识很着急想醒过来,而控制不了身体,还好听到有人说话抓紧醒来了。之前也有过这种情况,意识清醒,想要身体醒来但是做不到 这一次更严重了,令我害怕。是不是我身体太过虚弱的原因呢? - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-03-31 星期日
练习项目:打坐
练习时长:分钟
练习感悟:正常无感应 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-08 星期一
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:练着练着睡着了,浑身冒冷汗,然后之前受伤的部位热乎乎的。感觉五脏六腑各有各的神灵,守护的四神兽有了实体化且比我强大的多呢 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-10 星期三
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:和以往一样,气脉流动,运行到之前受伤的地方会疼。出了很多汗,且有一种力包裹住身体好像在缓慢改变着什么 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-13 星期六
练习项目:打坐
练习时长:30分钟
练习感悟:气机上逆,是我有些心急了。不知怎么解决这种出错。只能收心无念解决这件事 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-15 星期一
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:无念无心无动,整个人很沉寂的感觉,但不是死寂
感觉那个状态是人本来就有的
之前受过伤的地方还是一热一热的 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-16 星期二
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:时间被感官拉长,感觉过去了很久很久,其实只过去了一会儿,神得到了养护 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-18 星期四
练习项目:一等
练习时长:48分钟
练习感悟:眼睛流泪,内景有草生长,看到了亮光,
背部的脊椎骨附近热热的,且感到气冲击修复那里
小腹也热热的。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-19 星期五
练习项目:静坐
练习时长:30分钟
练习感悟:感受到了规则之力,更加理解了道的力量。处处皆是规则,从生到死都是规则,人可真是会运用规则呢。只有一步步的成长才能不被一些规则束缚,但是又会面对新的规则,一层又一层的大网。不知何时会被打破,或许永远不会。新的继承者会加固网,经历过的发现漏洞之后处于其位会运用新的规则。人所面对的不仅仅是自然规则,也有人对人施加的规则,只有忍受不了的规则会被打破。怀柔之术又需要多久被打破呢? - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-22 星期一
练习项目:一等
练习时长:60分钟
练习感悟:内心喜乐安宁,听到身体的振动。有一点杂念。
腹部热热的。会流眼泪,想咳嗽,嗓子痒。精神很安,身体也很轻快。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-23 星期二
练习项目:站桩加拉伸加睡功
练习时长:分钟
练习感悟:运动拉伸之后身体更加轻盈,睡眠质量也变好了,而且不易疲惫 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-24 星期三
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:还是流眼泪,内听身体的振动,感受气流的活动,没有新奇的感悟 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-04-28 星期日
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:浑身热热的难受,小腿肚子疼 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-02 星期三
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:有气感,总体感觉和之前一样,没有特殊感悟 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-03 星期五
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:全身像火烧一样,内观看到一棵树被火烧的通红,但仍有生机,那棵树就像是我的经脉
然后慢慢的意识不到自己存在了
可能是因为这几天一直发烧的缘故 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-06 星期一
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:内心安宁,热流涌动 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-08 星期三
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:小腹发热,精神内收,感觉很安宁。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-10 星期五
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:眼睛流泪,身体晃动,很正常,无特殊感悟 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-12 星期日
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:静心安神,然后很困,无感悟 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-13 星期一
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:一会冷一会热,有点闷闷的喘不过来气的感觉
看到被很多绳子束缚住,然后断掉了三根,但是很快绳子恢复如初
还有看到自己在一个球中,悬浮状态 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-15 星期三
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:全身感到特别热,感觉应该去锻炼身体了,没有内景 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-17 星期五
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:没有特殊感受,就是困,然后睡觉了 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-17 星期五
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:小腿热热的,浑身热热的。另外能够分清梦境与现实了,在梦里面的时候能明确知道那个是梦境,不过很耗神。另外感悟到身处于无量劫中,那一瞬间有种绝望感,不知道怎么脱离劫。现在无感 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-20 星期日
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:无特殊感悟,和以前一样 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-20 星期一
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:蜡烛变成白色的了,不知道为啥 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-22 星期二
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:眼睛流泪,无感悟 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-22 星期三
练习项目:一等
练习时长:60分钟
练习感悟:一开始有很多杂念,然后就无感了,感觉不到时间的存在,也感觉不到我的存在了 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-24 星期五
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:没有感悟 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-24 星期五
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:能量汇集,世间无有不同,各人无有不同。
天地不能以一瞬,人亦如蜉蝣,凡事尽力而为最好,而为离做到尽力还有很大的距离。
观见自己就是见苍生 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-25 星期六
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:忽冷忽热的,无任何内景,然后感觉到有气冲击腹部的一些地方,有些疼,就停下来了。然后精神高度集中,后腰部发热,持续了很长时间。 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-26 星期天
练习项目:一等
练习时长:20分钟
练习感悟:小腹部热热的 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-28 星期二
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:水火相济,无感悟,和以前一样 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-29 星期三
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:蜡烛没有了,然后重新放进去了一个,就是不太清楚 感觉四神兽比一开始强大了,很困,然后睡着了 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-05-30 星期四
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:眼睛流泪,解开心结,身体部位有跳动感,但是感觉中气不足,不知道怎么办。反省自身,很困然后就睡了 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-06-01 星期六
练习项目:一等
练习时长:20分钟
练习感悟:近来为事情忧虑,精气神损耗很大,入静也很困难,只能摆烂,啥都不想 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-06-01 星期六
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:无感悟,眼睛会流泪,并且眼干,无内景,感觉时间过得很快很快 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-06-03 星期一
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:运转着就睡着了 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-06-04 星期二
练习项目:一等
练习时长:3 0分钟
练习感悟:眼睛一直流泪,身体热热的 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-06-21 星期五
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:说实话,很烦躁,内心很忧虑,根本静不下来
怎么去除忧虑的情绪啊?太容易多思忧虑了 - 
						
						打卡学员:17X5N
打卡日期:2024-06-25 星期二
练习项目:一等
练习时长:分钟
练习感悟:有空明的感觉,其他无 
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