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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：烽火NRW
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：腹式呼吸，首先是子时半个多小时打坐，到后期面出冷汗，右边耳朵感觉冰住了就一直挺着度过了十几分钟后收功，然后未时打坐转海好几次都是右边冷
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：腹式呼吸，首先是子时半个多小时打坐，到后期面出冷汗，右边耳朵感觉冰住了就一直挺着度过了十几分钟后收功，然后未时打坐转海好几次都是右边冷
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 149打卡
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