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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：巧114514
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：行功的时候感觉之前脚底冰凉，慢慢观火转海之后温暖了很多。后脑勺有股气感，好像是从丹田升上去的，但是之后想向下降的时候总不太顺利。
打卡日期：2024-02-05 星期一
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：行功的时候感觉之前脚底冰凉，慢慢观火转海之后温暖了很多。后脑勺有股气感，好像是从丹田升上去的，但是之后想向下降的时候总不太顺利。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 177打卡
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