活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:离火
打卡日期:2024-02-04 星期日
练习项目:打坐
练习时长:20分钟
练习感悟:我最近有点感冒,然后今天还有很多不顺心的事,于是我就在打坐前全发泄,骂出来。然后我打坐就非常的放松,我再就观火,一观火我就感到身体发冷了,然后我就想睡觉了,脑子里还出现了莫名其妙的片段、场景,反正我以前是没见过,不知道是不是妄想,火也看不到了,我就退出来了收功睡觉。

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