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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：听听秋
打卡日期：2024-02-03 星期六
练习项目：腹式呼吸，观火，转海
练习时长：分钟
练习感悟：
腹式呼吸不忙时会记起，忙工作就忘了，小腹有暖意。昨晚忙到很晚，躺下转海没几下就恍惚看见很多人事物，不是现实中发生的，后来就睡过去了，有梦，想不起。
打卡日期：2024-02-03 星期六
练习项目：腹式呼吸，观火，转海
练习时长：分钟
练习感悟：
腹式呼吸不忙时会记起，忙工作就忘了，小腹有暖意。昨晚忙到很晚，躺下转海没几下就恍惚看见很多人事物，不是现实中发生的，后来就睡过去了，有梦，想不起。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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