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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：曦悦
打卡日期：2024-02-02 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20+20分钟
练习感悟：中午做了20分钟，感觉手怎么放都不太舒服，大家都怎么放的啊。
晚上做了20分钟，起初后背很凉，身体前半部分热后半部分凉，起来加个衣服，后腰还是凉，做到最后不凉了。
打卡日期：2024-02-02 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20+20分钟
练习感悟：中午做了20分钟，感觉手怎么放都不太舒服，大家都怎么放的啊。
晚上做了20分钟，起初后背很凉，身体前半部分热后半部分凉，起来加个衣服，后腰还是凉，做到最后不凉了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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