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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：肆拾酒
打卡日期：2024-02-02 星期五
练习项目：观火、1等、读经
练习时长：50分钟
练习感悟：白天闲来观火，有6-8次，最长一次估摸20分钟，中途也不知是不是睡着了，迷迷糊糊似睡非睡，有一两个瞬间眼皮下面有金色光闪过。腰背还是一样有阵阵抽痛，好在颈椎附近不再痛了，盘坐的时候坐骨盆有被拉动的感觉
打卡日期：2024-02-02 星期五
练习项目：观火、1等、读经
练习时长：50分钟
练习感悟：白天闲来观火，有6-8次，最长一次估摸20分钟，中途也不知是不是睡着了，迷迷糊糊似睡非睡，有一两个瞬间眼皮下面有金色光闪过。腰背还是一样有阵阵抽痛，好在颈椎附近不再痛了，盘坐的时候坐骨盆有被拉动的感觉
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 159打卡
- 181天数
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