打卡学员：岁安
打卡日期：2024-02-01 星期四
练习项目：一乘
练习时长：20分钟
练习感悟：一开始依然打寒战，然后耳鸣开始加重，脑袋嗡嗡的。试图运行法卷然后开始感觉就像做梦一样光怪陆离的各种画面，结果还记不住。最后结束睁眼前的一刹那看到了对面另一个自己，面对面坐着但是衣着打扮完全不一样，颜色偏暗黑，还在很平静的盯着我看，眼神没有一丝波澜。瞬间心跳加速。

打坐之前收拾的时候突然听到一些声音然后莫名开始感觉心慌恐惧，强迫自己冷静下来去观照查根源，逐渐平静，然后开始打坐。可能和这个经历有关系。

师兄点拨笔记：不去考虑她是谁，是不是你。心定则安，你是最真实的你。想想看。