-
当前参与者：276人
2024-07-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：张鸭鸭
打卡日期：2024-02-01 星期四
练习项目：1.3 1.4
练习时长：30分钟
练习感悟：腹式呼吸还是需要靠时不时提醒自己想起来去完成，今天打坐的时候，下丹田的位置出现了一颗白色小珠，之前也在那块位置感受过类似于气旋的那种感觉，有时候意识还会坠到下丹田位置去。
打卡日期：2024-02-01 星期四
练习项目：1.3 1.4
练习时长：30分钟
练习感悟：腹式呼吸还是需要靠时不时提醒自己想起来去完成，今天打坐的时候，下丹田的位置出现了一颗白色小珠，之前也在那块位置感受过类似于气旋的那种感觉，有时候意识还会坠到下丹田位置去。
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 143打卡
- 180天数
- 0脚印
- 0点评
当前活动打卡动态
-
06-28第171次打卡仅有文字
By 听雨
2024-06-28 08:04 -
06-27第74次打卡仅有文字
By 王明震
2024-06-28 07:56 -
06-28第8次打卡仅有文字
By 清仪HDZ
2024-06-28 07:39 -
06-28第33次打卡仅有文字
By 紫禁护卫
2024-06-28 07:23 -
06-28第148次打卡仅有文字
By 紫云
2024-06-28 07:13 -
06-27第147次打卡仅有文字
By 紫云
2024-06-28 07:12 -
06-28第178次打卡仅有文字
By 听听秋
2024-06-28 07:11 -
06-27第139次打卡仅有文字
By susuhl
2024-06-28 06:59 -
06-28第123次打卡仅有文字
By 平和
2024-06-28 06:41 -
06-28第77次打卡仅有文字
By 一苇航之
2024-06-28 06:33
最新活动
-
道德经81天学习营
持续打卡中
2024-08-19 结束打卡 -
2024年百日闭斋活动
持续打卡中
2024-07-22 结束打卡 -
2024共同为我们的愿望清单祈祷
持续打卡中
2025-01-02 结束打卡 -
2024上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
持续打卡中
2024-07-03 结束打卡 -
2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
2023年06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
一字堂2023年05月［静坐冥想］常态化打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
持素清肠，心念清宁——持续闭斋101天
活动已结束
活动已结束 -
一字堂2023年04月［静坐冥想］常态化打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
一字堂2023年3月［静坐冥想］常态化打卡活动
活动已结束
活动已结束