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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：上官小云
打卡日期：2024-01-31 星期三
练习项目：打坐
练习时长：一小时左右
练习感悟：日常练功，白天上班好几次来感觉，但用腹式呼吸把想法顺下去了，中午午休时试了一下果然，最近老嗜睡，刚刚打坐也是睡着了，醒来身体好几处冒汗了，衣服感觉黏粑粑的。
打卡日期：2024-01-31 星期三
练习项目：打坐
练习时长：一小时左右
练习感悟：日常练功，白天上班好几次来感觉，但用腹式呼吸把想法顺下去了，中午午休时试了一下果然，最近老嗜睡，刚刚打坐也是睡着了，醒来身体好几处冒汗了，衣服感觉黏粑粑的。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 179打卡
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