打卡学员：寒武UMD
打卡日期：2024-01-30 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：一开始觉着自己脑子天生反骨，观想红蜡烛，和红芯，脑子里就是出现白芯哈哈哈哈哈哈哈哈，脑子控制着火把蜡烛点然后，就开始试着静下心来。突然想到，一些东西的出现，可能是要提醒我什么。然后感觉右脑子不舒服，右耳朵也不舒服，不知道为什么。耳朵热热的，身上也热热的，后来热度就下去了。
然后脑子里好是有一首歌盘旋，越想控制住，越控制不住，后来，我就想随他去了，想就想吧，结果那个音乐就慢慢消失了。
再后来，有点害怕，总感觉有各种负面的东西在眼前闪过，钻进身体，我想象着，把这种黑黑的东西排出体外，引入地下，让大地母亲消灭他。终于感觉清明了。
后来外面嘭的一声，把我吓一哆嗦，我就结束了。