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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：晋成
打卡日期：2024-01-29 星期一
练习项目：第一等
练习时长：20分钟
练习感悟：今天打坐时一边听课一边进行的，知白师兄说的复试呼吸我可以做到，打坐时内观方面我经常会三心二意，也会及时发现自己思想不集中了，马上去内观。打坐到后半段脚明显感觉比较热，其他方面没有特殊。
打卡日期：2024-01-29 星期一
练习项目：第一等
练习时长：20分钟
练习感悟：今天打坐时一边听课一边进行的，知白师兄说的复试呼吸我可以做到，打坐时内观方面我经常会三心二意，也会及时发现自己思想不集中了，马上去内观。打坐到后半段脚明显感觉比较热，其他方面没有特殊。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 115打卡
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