活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：汤汤BDY
打卡日期：2024-01-28 星期日
练习项目：法卷1.3
练习时长：60分钟
练习感悟：最近天气太冷了，打坐前不冷，腿也盖着，打着打着开始排寒就感觉特冷，又着凉了。
昨晚打坐，感觉全身热乎乎，双手双脚都热起来了。
后面打着打着，到1.3运转的时候，又睡过去了。

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汤汤BDY
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