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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：夏阳傑
打卡日期：2024-01-29 星期一
练习项目：打坐观火
练习时长：30+分钟
练习感悟：定位，请护法，然后就打哈欠，流泪。今天观火比较专注，眼前亮亮的一片，后来亮度还有所增加。额头出汗，能感受到汗液从额头冒出来是过程。腿窝也是湿的。口中津液还是不多，较前几次好点。
打卡日期：2024-01-29 星期一
练习项目：打坐观火
练习时长：30+分钟
练习感悟：定位，请护法，然后就打哈欠，流泪。今天观火比较专注，眼前亮亮的一片，后来亮度还有所增加。额头出汗，能感受到汗液从额头冒出来是过程。腿窝也是湿的。口中津液还是不多，较前几次好点。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 115打卡
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