活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:汤汤BDY
打卡日期:2024-01-25 星期四
练习项目:法卷1.3
练习时长:60分钟
练习感悟:躺着打坐的,断断续续,但是特别舒服。全身感觉在排寒又不像排寒的,有那种一圈圈在身体上下扩散而出的感觉,跟冷到颤栗的感受有点像,但没感觉冷。估计是在排寒,但排的量不会特别重。
到后面那个感受就没了,换成了全身暖烘烘的感觉。冬天太冷,半躺着打坐是个不错的选择。

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