打卡学员：妍霏ZQM
打卡日期：2024-01-26 星期五
练习项目：打坐
练习时长：未计时
练习感悟：辰时打坐感悟到，爱是付出，而不是索取，每个起心动念出发点皆出于善意，散发爱，不求回报，是为布施爱。爱的能量是巨大的，世界上任何的能量都无法对抗爱的力量，爱可以改变世界。开心量也是爱的能量表现方式，做善事的动机若是为了索取回报，那不是真正的开心量。真正的开心量是源于善意，把心打开，用爱的力量无限包容与接纳，不计较得失，付出即是开心，无论对方有没有任何的回馈，对施爱者都没有任何情绪和行为的影响，这个世界会快乐很多。何谈忧愁，何谈焦虑，哪还会有那么多的不开心呢？把心量放大的过程就是我们修行的进程。