打卡学员：大道至简_QMTY2
打卡日期：2024-01-23 星期二
练习项目：一等
练习时长：40分钟
练习感悟：昨晚观火，看见火突然变成红色莲花，超级好看，海变得比之前壮大，海心山也有变化，高了许多，同时悟到练习法卷重要一步，就是观体内变化，我一等练习到日月返光照虚空，内景出现光从左往右，光忽明忽暗，想明白之后练习下一步，南方丙丁分浊清，观丙丁窍两只火龙转动，只觉得浊气混浊下行至下丹中丹，然后念口诀，阴符降退时，全身感觉到寒冷感，随后出很多汗，随后观火，让身体暖起来，最后念口诀脐下三寸退出门，念完之后疯狂放屁，很臭。