活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:華枝春满
打卡日期:2024-01-19 星期五
练习项目:观想
练习时长:30+分钟
练习感悟:今天雨天中午坐了一会儿,不是很能静下来,努力让自己调匀呼吸处在观想状态。

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華枝春满
  • 5打卡
  • 168天数
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