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当前参与者：276人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：入云
打卡日期：2024-01-14 星期六
练习项目：观火转海退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：最近上火的厉害，这一双盘起来打坐就开始身上就热微汉，过一会儿这个热感就没了，还能感觉头上的汉微凉，过一会儿又会有热感
打卡日期：2024-01-14 星期六
练习项目：观火转海退阴符
练习时长：30分钟
练习感悟：最近上火的厉害，这一双盘起来打坐就开始身上就热微汉，过一会儿这个热感就没了，还能感觉头上的汉微凉，过一会儿又会有热感
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 182天数
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