• 入云 的打卡记录

    52号 . 入云

    打卡统计：30次 / 182天
    总打卡率：16.48%

51. 幸运草药
53. 金淼
  • 2024-01-01 星期一 19:15
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：静坐观火转海退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：总是关观着观着就被思绪带跑了，总共坐了有一个半小时，感觉前半个小时全在思虑其他事情，思绪拉不回来，然后开始观火转海，但是思绪还是乱飘，总是被思绪引导着东想西想的，后来我引导着三降尘了，然后感觉一下子，各种念头思绪就没有了，目前这些还是总感觉是我想象出来的，但是效果是真的有，真真假假，就当它是真的吧
  • 2024-01-04 星期四 23:22
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-04 星期四
    练习项目：观火转海退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感觉慢慢有那个状态了，还是总是被杂念牵引着跑
  • 2024-01-05 星期五 21:01
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：观火转海退阴符
    练习时长：45分钟
    练习感悟：最开始没有感觉热，念头还是被牵引着乱飘，最后念头平静下来了，身上开始微热，然后身上额头也是微汉
  • [补卡] 2024-01-12 星期五 23:48
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-12 星期四
    练习项目：观火转海退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不知道是不是双盘的原因，全身都微汉，过程中出现一种轻微的想法或者感觉，这个意识不是自己，好像有另一个意识
  • [补卡] 2024-01-14 星期日 01:35
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-14 星期六
    练习项目：观火转海退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近上火的厉害，这一双盘起来打坐就开始身上就热微汉，过一会儿这个热感就没了，还能感觉头上的汉微凉，过一会儿又会有热感
  • [补卡] 2024-01-17 星期三 21:58
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2024-01-19 星期五 23:40
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有微热感，其他无
  • [补卡] 2024-01-21 星期日 10:20
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-22 星期六
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：最近事情烦，打坐时念头不由的就被牵引走了
  • [补卡] 2024-01-22 星期一 00:06
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-21 星期日
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2024-01-23 星期二 23:37
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无，但是静坐久了人有种清爽的感觉
  • [补卡] 2024-01-26 星期五 23:03
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-26 星期四
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近有点累，比较困，放松下来就感觉睡着了那种
  • [补卡] 2024-01-28 星期日 10:02
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-26 星期五
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：心平静了不少，那个平静的感觉很好
  • 2024-01-30 星期二 23:58
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-01-30 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：时不时出现一种要出汗的感觉，过程中还是念头乱飘，有观到下田一片黑海，每次结束时都有感觉打坐时是很平静的，但是过程中确实念头乱飘
  • 2024-02-03 星期六 00:00
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：腹式呼吸。开始时总是被最近遇到的事占据了念头，过了十几分钟的样子，才慢慢放下这些念头，开始有一种比较喜欢这种静坐的感觉
  • [补卡] 2024-02-23 星期五 23:29
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近像是感染病毒了，鼻子不通气，但是静坐一会儿就感觉鼻子通气了，有一段时间没有打坐了，有点懈怠了
  • [补卡] 2024-03-06 星期三 00:08
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-03-05 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有看到像是一道有点泛金色光的闪电在头部闪了一下
  • 2024-03-10 星期日 19:05
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-03-10 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐过程中有一段感觉像是睡着了，还有一下像是全身被电了一下，津液少
  • [补卡] 2024-03-13 星期三 06:52
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-03-13 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有感觉到身上像少了一些东西被压着那种比较通畅的轻松感
  • 2024-03-17 星期日 23:38
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-03-17 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：杂念繁多，感悟暂无
  • [补卡] 2024-03-29 星期五 06:52
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近打坐行功的比较少，感觉自己退步了。这次是躺下观火的，整个人平静下来后，没多久后就睡着了
  • 2024-03-31 星期日 23:51
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-03-31 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没有什么特别的感受和感悟
  • [补卡] 2024-04-07 星期日 06:49
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂没有什么感受，打坐时那个宁静的感觉比较舒服
  • [补卡] 2024-04-11 星期四 06:47
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：静心观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始杂念多，持续放松平静下来，杂念就突然少了很多，就平静下来了，中间旁边的柜子突然响了一下，就感觉像是收到了惊吓那种从一种状态中出来了
  • 2024-04-13 星期六 07:03
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：静坐观火转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：这次将近五点时自己醒过来了，就试试早上打坐，感觉有点昏沉的样子，处于像是半睡半醒的样子
  • 2024-04-15 星期一 12:15
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：静坐观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：早上将近五点醒来，打坐状态还是有点半睡半醒状态，但是比上次早晨打坐状态感觉要好些，之后又睡了半个小时，感觉是魔考了，被闹铃叫醒才反应过来
  • [补卡] 2024-04-17 星期三 12:01
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-04-16 星期二
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始杂念多，就开始观察杂念来源，慢慢就静下来了
  • 2024-04-19 星期五 23:18
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念繁多，没有什么感悟
  • 2024-04-24 星期三 06:45
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：静坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉自己退步了，没有什么感悟，只有打坐时那种安静的状态感觉比较舒服
  • 2024-04-26 星期五 06:53
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：开始适应早上打坐了，早上醒来打坐时各种念头要少上不少
  • 2024-05-03 星期五 21:49
    打卡学员：入云
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：静坐观火
    练习时长：80分钟
    练习感悟：静坐观火时，进入一个杂念反而入静了一般完全沉入其中，回过神时，就感觉杂念就像是平常的各种情绪念头，虽然在心中放下了，但还像一个个灰尘似的在体内之中，不定哪个飘起被注意到，想到专注于一个念头而扫去其他所有的念头，似乎更理解了一念代万念

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