打卡学员：须弥芥子
打卡日期：2024-01-13 星期六
练习项目：退阴符
练习时长：120分钟
练习感悟：和大家分享一下我今天的经历。
今天去健身房锻炼身体，室内温度很冷，锻炼完在回寝室的路上开始浑身无力，恶寒，头项强痛，反手摸脉，脉浮紧。我当时觉得自己已经风寒感冒了。
于是回寝室就开始练法卷，刚开始的时候昏昏沉沉，像是要睡觉的状态，之后突然从后背上去一股暖流，一下子精神了，之前那种无力，恶寒的感觉也没有了，又继续练了一段时间，只觉得浑身暖洋洋的，特别舒服。现在感冒已经完全好了。这给我继续练习法卷的动力。