打卡学员：清云
打卡日期：2024-01-10 星期三
练习项目：一乘、二乘
练习时长：不计时
练习感悟：
日常内观运行八等的时候，看到元神四方各出现一个火盆，接着火盆燃起了火，东西南北，四火对应的颜色是青白火黑四色，与此同时，元神自下而上燃起了黄色的火焰，只见四盆中火焰高涨，而后受牵引一般旋转与黄火汇合，元神被五色火烧着。这是只见上田中有一人打坐，全身散发着白光，脑后有一金色光轮，散发着金光，接着感受到上田小人散发的光照到中田的元神上，当时不由自主想到一点神光向内照。
​这八等四方出现的变化挺多的，一开始是河图洛书，接着是莲花，后面又出现鼎、玉如意、镜子、日冕之物，现在又来个火盆，倒是奇妙。