活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:大道至简_QMTY2
打卡日期:2024-01-08 星期一
练习项目:一等
练习时长:30分钟
练习感悟:只练了一遍一等,然后想试着在静的状态下观火转海,然后发现并不能达到入静的状态,去想了自己第一次入静时,脑里杂念纷飞,一心只想观蜡烛,随后能量共鸣,只感觉到一股尖锐的能量从耳朵进入到身体里,随后就入静了,只是后来这种感觉再次出现,却没有第一次入静的感受。

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大道至简_QMTY2
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