活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：岁安
打卡日期：2024-01-07 星期日
练习项目：经咒 一乘
练习时长：30分钟
练习感悟：念心经，看见下田附近出现一个小和尚，头部有一颗发光的光球。后来往上逐渐也出现了打坐的和尚。
练法卷看见有一个人形在按一种特殊的姿势舞蹈，四肢往各个方向，身边有很梦幻的颜色。后来人消失不见了，余留下四肢延长成线棍各个方向运动旋转

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岁安
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