活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:晋成
打卡日期:2024-01-02 星期二
练习项目:观火、转海
练习时长:15分钟
练习感悟:今天打坐有一种舒服感觉,身上比较轻松,双脚微微发热。

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