• 养乐多-25届 的打卡记录

    97号 . 养乐多-25届

    打卡统计：2次 / 2天
    总打卡率：100%

96. 易道
1. 经过
  • 2026-05-13 星期三 19:47
    打卡学员：养乐多-25届
    打卡日期：2026-05-13 星期三
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：卯时醒来，重头开始观蜡烛
  • 2026-05-14 星期四 06:31
    打卡学员：养乐多-25届
    打卡日期：2026-05-14 星期四
    练习项目：
    练习时长：35-40分钟
    练习感悟：整体比较轻松，也没有感觉到腿麻。刚开始感觉双手后背脖子很冰，慢慢到有针刺感，然后不冰没啥感觉了。中间轻微晃动了几次，似乎眼前有光，还像海浪那种翻滚。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....