• 金淼 的打卡记录

    47号 . 金淼

    打卡统计：77次 / 78天
    总打卡率：98.72%

46. 易道
48. 巧114514
  • 2024-07-02 星期二 22:43
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：和以前一样，出汗。没啥内景。后期还是困。
  • 2024-07-03 星期三 22:45
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：还是出汗，后脖子出汗多。其他和往常一样。
  • 2024-07-04 星期四 22:24
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：出汗。排寒现象明显。最后又困了。
  • 2024-07-05 星期五 22:28
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：后脑勺出汗挺多。打坐时候身上热。后期坐着睡着了。
  • 2024-07-06 星期六 21:48
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：发现一到40分钟就莫名坐不住了。应该突破它。出现过一些场景，没去管它，自己就没了。
  • 2024-07-07 星期日 22:16
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：杂念挺多，觉得效果不佳。身上挺热，有汗出。
  • 2024-07-08 星期一 22:34
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：出汗，麻，右肩有刺痛感，应该都是通经络。
  • 2024-07-09 星期二 22:44
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：后期睡着了差点后仰。开始定位时候，觉得北斗星和北极星都很亮的感觉。
  • 2024-07-10 星期三 23:03
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看书明白一个道理，现实是最好的老师，一直都是给予最直白的提醒。如果现实不如意，是自己做的不够好。应该向内去看看自己的问题，而不应该怨天尤人。当然了，只是书上看懂的，距离做到还有距离。打坐还是出汗，身上麻疏疏的。后来又坐着睡着了。
  • 2024-07-11 星期四 22:32
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不喜欢空调，白天上班被迫吹，晚上回家排寒气。不够忙的，哈哈。
  • 2024-07-12 星期五 22:56
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天，平时也有排寒感觉。后期又睡着了。
  • 2024-07-13 星期六 23:13
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐时候身上出一层汗，身上有麻疏疏的感觉，还有排寒感觉，就是啥也没看见。
  • 2024-07-14 星期日 21:59
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：夜里做梦，梦见吐出一些不好的东西，自己解读是身体淤堵清理了。打坐就没啥了，都是正常反应。
  • 2024-07-15 星期一 22:59
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天有点晚了，觉得困，就提前结束了。
  • 2024-07-16 星期二 21:55
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：坐着突然一仰，就醒了。可能是睡着了。
  • 2024-07-17 星期三 23:29
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身上大片麻酥酥。没有其他感觉。可能到了没感觉的周期吧，
  • 2024-07-18 星期四 23:28
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：可能加班累吧，没啥进展。老样子。
  • 2024-07-19 星期五 23:11
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：可能是近期加班累吧，效果不佳。努力吧。
  • 2024-07-20 星期六 23:24
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：以前只有右腿麻，现在只有左腿麻。这还轮着来，挺好玩。打坐时候出汗多，不打坐不出汗。没有看见任何内景。
  • 2024-07-21 星期日 23:26
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：正常打坐观火。没有内景。不知道过程是咋过来的。
  • 2024-07-22 星期一 23:10
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：出很多汗，后期发现坐着睡着了。虽然看不见内景，但是觉得丹田是明亮的。
  • 2024-07-23 星期二 22:29
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：？分钟
    练习感悟：今天打雷下雨。白天分出一丝心念来观了。晚上没打坐。
  • 2024-07-24 星期三 23:08
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：突然间，好像杂念没有了。好像进入一个通透的水里的感觉，周围好像有彩色的，像小鱼样的东西，好像在动，也好像没动。慢慢就从这个状态出去了。
  • 2024-07-25 星期四 22:01
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常排寒感觉。没能入静。遇到事情的时候，还是免不了生气。
  • 2024-07-26 星期五 23:31
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：杂念一下子没的。不知不觉的比以前多了10分钟。今天没困。
  • 2024-07-27 星期六 23:00
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐着睡着了。觉得还不如好好睡觉，然后就睡觉去了。
  • 2024-07-28 星期日 23:28
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有虫爬感觉，真以为是虫子在爬，抓了没抓到，还有一拱一拱的通经络感觉，很神奇。
  • 2024-07-29 星期一 22:10
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：排寒感觉。出很多汗。后期又困了。
  • 2024-07-30 星期二 22:22
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：观火转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：小腹发热，排寒明显。但没看见海。
  • 2024-07-31 星期三 22:53
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天没状态，静不下去。每次加班后几乎都这样。后期困。还是睡觉吧。
  • 2024-08-01 星期四 21:55
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：看不见内景，觉得转起来了。转的时候觉得很通透。后来困了，睡觉。
  • 2024-08-02 星期五 22:25
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始不顺畅，后来想到一句话：以天地为大炉子。既然是炉子，那火就旺旺吧，然后热感也强了些，觉得转海顺畅多了。
  • 2024-08-03 星期六 23:05
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐着睡着了。摔倒前惊醒，想想，还是睡觉吧。
  • 2024-08-04 星期日 23:00
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：35分钟
    练习感悟：排寒气比观火明显。其他没啥特殊的。就是觉得转海饿得快。
  • 2024-08-05 星期一 22:59
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转海饿得快。又饿了。别的没啥感觉。
  • 2024-08-06 星期二 22:51
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：本来想转海，坐着就忘了。好像也没干啥。有体感是痒。
  • 2024-08-07 星期三 23:21
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐着坐着把转海给忘了，后期坐着睡着了。然后就睡觉了。
  • 2024-08-08 星期四 22:53
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐着坐着又忘了干啥。下回还是再观火吧。基础牢固点吧。
  • 2024-08-09 星期五 23:01
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：排寒感觉很强烈，别的正常。
  • 2024-08-10 星期六 22:12
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天下雨，没深入坐。草草结束了。
  • 2024-08-11 星期日 22:55
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：还是看不见，觉得应该是转起来了，后期坐着睡着了，还是睡大觉吧。
  • 2024-08-12 星期一 23:07
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：排寒感觉强。没啥特殊的。觉得还是转的有点勉强。
  • 2024-08-13 星期二 22:50
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：还是排寒感觉。没有其他的。
  • 2024-08-14 星期三 23:04
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：出很多汗，仅仅打坐时候出汗。转海好像没有啥感觉。看不到海，没啥直观感受。
  • 2024-08-15 星期四 22:26
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：困，坐着睡着了，差点摔倒。其他没啥特殊的。
  • 2024-08-16 星期五 22:45
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一会凉，一会热，出汗，仅打坐时候出汗。没静下来。
  • 2024-08-17 星期六 23:12
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天天比较恶劣，不适合打坐草草结束了。
  • 2024-08-18 星期日 22:33
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打雷下大雨，不适合打坐。草草坐了一会就退出了。
  • 2024-08-19 星期一 22:58
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：只有打坐时候出很多汗。后期困了，摇晃。就睡觉去了。
  • 2024-08-20 星期二 23:25
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：左腿麻了，好久没麻过了，觉得挺好玩。脸上很痒，忍。其他的没啥。
  • 2024-08-21 星期三 22:45
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：困了。摇摇晃晃，还是睡觉吧。
  • 2024-08-22 星期四 22:15
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：好像看见了啥，结束就忘了，想不起来了。
  • 2024-08-23 星期五 23:16
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打算再转几天海后开始一等。起床时候内观时候，发现海好像自己在转。
  • 2024-08-24 星期六 22:53
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常打坐，结束后期间的就忘了。看见的画面，好像是在一个屏幕上显示的感觉。
  • 2024-08-25 星期日 22:08
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常打坐，没有特殊现象，最近好像到了平淡期。
  • 2024-08-26 星期一 22:13
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：新买的蚊香，差点给我熏迷糊了。就在蚊香旁打坐。也没静下去。下回错开点时间吧。
  • 2024-08-27 星期二 22:21
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：困，乏，坐着睡着了。还是去睡觉吧。
  • 2024-08-28 星期三 22:38
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：转着转着就忘了，好像啥也没干。后期困，就结束，睡觉去了。
  • 2024-08-29 星期四 22:08
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：老毛病又翻出来了，以为已经好了。估计是深层病根挖出来了吧，估计又得排病一段时间。
  • 2024-08-30 星期五 22:28
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-30 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转着转着转着就忘了，后期困了，睡觉。
  • 2024-08-31 星期六 22:53
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常打坐，排寒感觉。
  • 2024-09-01 星期日 22:34
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：排寒感觉挺强。特意想转好像转不起来。只能观着，然后他自己转。看不到，只是感觉。然后就困了。睡觉。
  • 2024-09-02 星期一 22:30
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没状态，困得很，睡觉。
  • 2024-09-03 星期二 23:15
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常排寒气，后来困了，睡觉。
  • 2024-09-04 星期三 22:35
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常打坐，正常排寒气。还是看不见，只是能感觉到。
  • 2024-09-05 星期四 22:23
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：后期还是困，发现海只是按照自己的来，想人为控制，不听话。
  • 2024-09-06 星期五 22:56
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天上班累，太困了，坐着睡着了。
  • 2024-09-07 星期六 22:24
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近加班多，有点累，觉得是退步了。坐着也困，睡觉吧。
  • 2024-09-08 星期日 21:32
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：忘记时了 分钟
    练习感悟：打坐时候出汗，很粘稠的，很油的那种，应该是排杂质吧。这几天，有点感觉：心念什么样的，眼里的世界就是什么样的吧，好像懂了点，好像其实什么也没懂，哈哈。一切都要好好的。
  • 2024-09-09 星期一 21:17
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常进行。
  • 2024-09-10 星期二 22:32
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常转海。
  • 2024-09-11 星期三 23:20
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常观火，麻，热，痒等正常感觉。
  • 2024-09-12 星期四 22:52
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观会火，转会海。慢慢搞。有排寒气感觉。
  • 2024-09-13 星期五 22:27
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：脖子里有一根短细线，往上拱的感觉，我理解是通经络。
  • 2024-09-14 星期六 22:17
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：没记时分钟
    练习感悟：正常转海。后期睡着了。
  • 2024-09-15 星期日 22:00
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常进行。
  • 2024-09-16 星期一 22:49
    打卡学员：金淼
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：未计时分钟
    练习感悟：正常进行

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....