活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：金淼
打卡日期：2024-09-08 星期日
练习项目：观火
练习时长：忘记时了 分钟
练习感悟：打坐时候出汗，很粘稠的，很油的那种，应该是排杂质吧。这几天，有点感觉：心念什么样的，眼里的世界就是什么样的吧，好像懂了点，好像其实什么也没懂，哈哈。一切都要好好的。

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金淼
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