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当前参与者：167人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：金淼
打卡日期：2024-08-02 星期五
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：开始不顺畅，后来想到一句话：以天地为大炉子。既然是炉子，那火就旺旺吧，然后热感也强了些，觉得转海顺畅多了。
打卡日期：2024-08-02 星期五
练习项目：转海
练习时长：30分钟
练习感悟：开始不顺畅，后来想到一句话：以天地为大炉子。既然是炉子，那火就旺旺吧，然后热感也强了些，觉得转海顺畅多了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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