• 缘缘不断 的打卡记录

    51号 . 缘缘不断

    打卡统计：139次 / 144天
    总打卡率：96.53%

50. 天佑562
52. 悟静
  • 2024-07-02 星期二 23:02
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-02 星期二
    练习项目：金刚功读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天早晚都练了金刚功，盘坐时有点疲倦
  • 2024-07-03 星期三 23:13
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-03 星期三
    练习项目：金刚功 读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天感觉气血要通畅了些
  • 2024-07-04 星期四 23:18
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-04 星期四
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐感觉小腹紧绷绷的，没有放松
  • 2024-07-05 星期五 23:12
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：金刚功站桩读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上开始站桩，结果只坚持了10多分钟，继续努力
  • 2024-07-06 星期六 22:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-06 星期六
    练习项目：金刚功站桩读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-07-07 星期日 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-07 星期日
    练习项目：金刚功站桩读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天开始站桩腿有点痛了，继续努力
  • 2024-07-08 星期一 23:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-08 星期一
    练习项目：金刚功读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上加班，躺着练了
  • 2024-07-09 星期二 23:11
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-09 星期二
    练习项目：金刚功站桩读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚还是躺着练了
  • 2024-07-10 星期三 23:03
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-10 星期三
    练习项目：站桩读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：转海没有感觉进步，站桩今天吞了不少口水
  • 2024-07-11 星期四 23:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-11 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：红尘中太多诱惑，还要从心里坚强
  • 2024-07-12 星期五 23:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-12 星期五
    练习项目：金刚功读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：心不静
  • 2024-07-13 星期六 23:54
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-13 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：不知怎么心里总是比较烦躁，可能是今年工作的原因吧，心不宁
  • 2024-07-14 星期日 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-14 星期日
    练习项目：站桩金刚功转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上不怎么热，出了好多汗
  • 2024-07-15 星期一 23:26
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-15 星期一
    练习项目：金刚功站桩转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持游泳一个多月了，继续金刚功，站桩现在只能15分钟左右，争取早日改善颈部引起的手和手臂外侧麻的症状，疏通经络
  • 2024-07-16 星期二 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-16 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点疲倦，坐了一会就困了
  • 2024-07-17 星期三 23:11
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-17 星期三
    练习项目：金刚功站桩读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上开空调练习，没这么热了
  • 2024-07-18 星期四 23:14
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-18 星期四
    练习项目：金刚功站桩读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚盘坐膝盖感觉微微发热，人有点困，坐一会就躺下了
  • 2024-07-19 星期五 23:30
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-19 星期五
    练习项目：金刚功站桩读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：手臂和手指僵和麻的情况还是没有改善，加紧金刚功和站桩练习，争取尽快疏通经络
  • 2024-07-20 星期六 23:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-20 星期六
    练习项目：金刚功站桩读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上加班躺着练了
  • 2024-07-21 星期日 23:26
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-21 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-07-22 星期一 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-22 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上开了一会空调，关掉开始盘坐，以前不知道盘坐时不能开空调
  • 2024-07-23 星期二 23:06
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-23 星期二
    练习项目：金刚功站桩读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上坐着感觉暖暖的，不知怎么打瞌睡了，然后躺着练了
  • 2024-07-24 星期三 23:32
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-24 星期三
    练习项目：金刚功站桩读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚盘坐开空调都还有点热
  • 2024-07-25 星期四 23:45
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-25 星期四
    练习项目：金刚功读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：这段时间懒惰了，加油，继续努力
  • 2024-07-26 星期五 23:33
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-26 星期五
    练习项目：金刚功站桩读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐感觉比较舒服，但是人比较困
  • 2024-07-27 星期六 23:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-27 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：天气太热，知道开空调不好，还是开了
  • 2024-07-28 星期日 23:26
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-28 星期日
    练习项目：站桩读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚盘坐感觉比较舒服，腿没有疼痛的感觉
  • 2024-07-29 星期一 23:01
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-29 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚盘坐没开空调，膝盖窝出了不少汗
  • 2024-07-30 星期二 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-30 星期二
    练习项目：金刚功站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上加班躺着练了
  • 2024-07-31 星期三 23:48
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-31 星期三
    练习项目：金刚功站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚加班，没打坐，躺着练了
  • 2024-08-01 星期四 23:35
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-01 星期四
    练习项目：金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：今日出差晚上加班，躺着练了
  • 2024-08-02 星期五 23:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-02 星期五
    练习项目：金刚功站桩读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚喉咙很干，咽喉炎的症状，就走了一遍金光神咒，感觉要好了的
  • 2024-08-03 星期六 23:24
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-03 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点疲倦，坐一会就睡了
  • 2024-08-04 星期日 23:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-04 星期日
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天加班，躺着练了金刚功
  • 2024-08-05 星期一 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-05 星期一
    练习项目：金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上加班，躺着练了
  • 2024-08-06 星期二 23:37
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-06 星期二
    练习项目：金刚功金光神咒读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉能量不够，水没有升起来，今晚盘坐就一直观火
  • 2024-08-07 星期三 23:10
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-07 星期三
    练习项目：金刚功转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续观火后转海
  • 2024-08-08 星期四 22:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-08 星期四
    练习项目：金刚功金光神咒观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉盘坐比以前要轻松，水还是没有调上来，看来集聚地能量还不够
  • 2024-08-09 星期五 23:24
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-09 星期五
    练习项目：金刚功转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累继续努力
  • 2024-08-10 星期六 23:45
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-10 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累
  • 2024-08-11 星期日 23:06
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-11 星期日
    练习项目：金光神咒观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：海水没有调上来，今晚上我就一直观火
  • 2024-08-12 星期一 23:38
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-12 星期一
    练习项目：金刚功站桩转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐观火感觉要热了些，感觉上颚比较湿润，还是没有多少口水，感觉膝盖火辣辣的，好像过了好久，下坐发现才40多分钟
  • 2024-08-13 星期二 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-13 星期二
    练习项目：金刚功读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上盘坐膝盖处发热，继续努力
  • 2024-08-14 星期三 22:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-14 星期三
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点疲倦，躺着练了
  • 2024-08-15 星期四 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-15 星期四
    练习项目：金刚功站桩读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚加班没有盘坐，躺着练了
  • 2024-08-16 星期五 23:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-16 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点累，没有盘坐
  • 2024-08-17 星期六 23:24
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-17 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：重新温习以前课程
  • 2024-08-18 星期日 23:49
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-18 星期日
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上加班，躺下练了
  • 2024-08-19 星期一 23:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-19 星期一
    练习项目：金刚功读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天可能在排毒
  • 2024-08-20 星期二 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-20 星期二
    练习项目：金刚功读经金光神咒观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天感觉盘坐身体比较舒服
  • 2024-08-21 星期三 23:34
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-21 星期三
    练习项目：金刚功读经金光神咒观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉经络好像比以往要通了些，气血运转比以前好了些，坚持努力
  • 2024-08-22 星期四 23:20
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-22 星期四
    练习项目：读经金光神咒观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-08-23 星期五 23:05
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-23 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉自己练功越来越懒惰了，要时刻提醒自己，一定要坚持
  • 2024-08-24 星期六 23:12
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-24 星期六
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上躺着练了
  • 2024-08-25 星期日 23:30
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-25 星期日
    练习项目：金光神咒读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚盘坐右手无名指和小拇指发麻，左脚趾全部都发麻
  • 2024-08-26 星期一 23:12
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-26 星期一
    练习项目：金刚功读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天出差，躺着练了
  • 2024-08-27 星期二 23:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-27 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上回来比较晚了，躺着练了
  • 2024-08-28 星期三 23:54
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-28 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-08-29 星期四 23:50
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-29 星期四
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天又荒废了一天
  • 2024-08-31 星期六 23:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-08-31 星期六
    练习项目：金刚功读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天腿有点酸痛
  • 2024-09-01 星期日 23:28
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-01 星期日
    练习项目：观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：盘坐时身体能够放松，腿感觉紧绷绷的，海水没有运转起来，下坐时感觉口没有以前那么干
  • 2024-09-02 星期一 22:50
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-02 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-09-03 星期二 22:48
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-03 星期二
    练习项目：读经金光神咒观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：走自己的路，继续积累
  • 2024-09-04 星期三 23:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-04 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚转海有了一些运化的口水，只是被我一口吞了
  • 2024-09-05 星期四 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-05 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉有些什么景象物景观在眼前，却看不清
  • 2024-09-06 星期五 23:01
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-06 星期五
    练习项目：金刚功金光神咒读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：盘坐不久打瞌睡，看来能量不够，睡了
  • 2024-09-07 星期六 22:40
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-07 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：不知怎么，晚上盘坐打瞌睡，早上还不想早起，看来要多补充睡眠了
  • 2024-09-08 星期日 23:02
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-08 星期日
    练习项目：金光神咒读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：水的运转，慢慢的体会，应该有所变化了
  • 2024-09-09 星期一 22:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-09 星期一
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：身体调理过程中
  • 2024-09-10 星期二 22:53
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-10 星期二
    练习项目：金刚功读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：顺其自然，不违本心
  • 2024-09-11 星期三 22:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-11 星期三
    练习项目：金刚功读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：又是忙碌的一天
  • 2024-09-12 星期四 22:53
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-12 星期四
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-09-13 星期五 22:52
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-13 星期五
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：平平淡淡的生活，看破放下有点难
  • 2024-09-14 星期六 23:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-14 星期六
    练习项目：金刚功金光神咒读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚腿有点疼，感觉口里不干，水还是没有多少，继续努力
  • 2024-09-15 星期日 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-15 星期日
    练习项目：金刚功金光神咒读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：只要坚持，总有收获
  • 2024-09-16 星期一 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-16 星期一
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：心中有多想，静不下来
  • 2024-09-17 星期二 22:53
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-17 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚躺着练了
  • 2024-09-18 星期三 23:01
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-18 星期三
    练习项目：早上金刚功金光神咒晚上读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上坐时腿一点都不痛，口水今晚终于蓄力了一半，比以往多
  • 2024-09-19 星期四 23:00
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-19 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上腿膝盖有点热
  • 2024-09-20 星期五 23:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-20 星期五
    练习项目：金刚功金光神咒读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-09-21 星期六 22:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-21 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：慢慢的感受，仔细的体会
  • 2024-09-22 星期日 23:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-22 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：气温终于下降了，今晚盘坐没开空调，但是还是出了不少汗水
  • 2024-09-23 星期一 23:32
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-23 星期一
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚加班，躺着练了
  • 2024-09-24 星期二 23:05
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-24 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天出差，在车上坐在副驾驶位上观火，小腹一直暖暖的
  • 2024-09-25 星期三 23:28
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-25 星期三
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：加班晚上没有盘坐
  • 2024-09-26 星期四 23:00
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-26 星期四
    练习项目：观火转海读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：走自己的路，坚持不懈
  • 2024-09-27 星期五 23:26
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-27 星期五
    练习项目：金光神咒读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天出差，在车上坐着观火
  • 2024-09-28 星期六 22:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-28 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：这今天有点嗜睡
  • 2024-09-30 星期一 23:20
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-09-30 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚盘坐脚小指有点麻
  • 2024-10-01 星期二 23:09
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-01 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累
  • 2024-10-02 星期三 23:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-02 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天感觉腿部肌肉有点酸痛
  • 2024-10-03 星期四 23:19
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-03 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-10-04 星期五 23:25
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-04 星期五
    练习项目：金光神咒读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：天气降温了，但是今晚感觉有点热
  • 2024-10-05 星期六 23:14
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-05 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点晚了，晚上没有盘坐
  • 2024-10-06 星期日 23:14
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-06 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：精神还是不足，看来需要早点睡
  • 2024-10-07 星期一 23:25
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-07 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉舍顶的上颚处像有块冰似的，比较凉
  • 2024-10-08 星期二 22:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-08 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚盘坐下坐时颈部咔嚓一声特别清脆
  • 2024-10-09 星期三 22:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-09 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：现在一关火，小腹就暖暖的，有些时候舌钉上颚，马上小腹就微微发热，海水还没有转起来，继续努力
  • 2024-10-10 星期四 22:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-10 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有空时多盘了一会腿，
    盘到腿发热了
  • 2024-10-11 星期五 22:32
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-11 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：有很多东西被遗忘了，也有很多东西看似很近，却还是遥远，慢慢的我会把这些遥远的东西慢慢的拉近
  • 2024-10-12 星期六 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-12 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：本来穿两件的天，晚上穿短袖盘坐感觉比较热还出了汗
  • 2024-10-13 星期日 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-13 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常行功，继续积累
  • 2024-10-14 星期一 23:01
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-14 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-10-15 星期二 23:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-15 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚刚打卡登陆错了，打卡用的微信号登陆论坛，今天口水就像喝牛奶样，真甜
  • 2024-10-16 星期三 23:32
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-16 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续观火，感觉能量不够
  • 2024-10-17 星期四 23:06
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-17 星期四
    练习项目：读经采光转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天月亮好圆好亮，就站到楼顶望月亮，学习采光，然后回家读经转海
  • 2024-10-18 星期五 22:54
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-18 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天头有点疼，还是坚持打坐
  • 2024-10-19 星期六 23:16
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-19 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上心不静
  • 2024-10-20 星期日 23:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-20 星期日
    练习项目：金光神咒读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-21 星期一 22:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-21 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天从河里游泳起来就开始观火，感觉身上要暖和些
  • 2024-10-22 星期二 23:20
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-22 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天顶上颚，小腹就暖暖的
  • 2024-10-23 星期三 23:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-23 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-24 星期四 23:20
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-24 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习，继续积累
  • 2024-10-26 星期六 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-26 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上没有盘坐，躺着练了
  • 2024-10-27 星期日 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-27 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上回家有点晚，盘坐一会就睡觉了
  • 2024-10-28 星期一 23:14
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-28 星期一
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：盘腿腿今天感觉右脚膝盖有点酸痛，发热
  • 2024-10-29 星期二 23:06
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-29 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • [补卡] 2024-10-31 星期四 22:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-10-31 星期四 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-10-31 星期四
    练习项目：读经观火转海金光神咒
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚靠床盘坐腰比较酸痛
  • 2024-11-01 星期五 23:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-01 星期五
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚躺着练了
  • 2024-11-02 星期六 23:14
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-02 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上盘坐蚊子在身边飞来飞去，结构心就静不下来了
  • 2024-11-03 星期日 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-03 星期日
    练习项目：读经观转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习，继续努力
  • 2024-11-04 星期一 22:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-04 星期一
    练习项目：读经金光神咒观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有一会感觉小脑平衡不灵光
  • 2024-11-05 星期二 23:18
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-05 星期二
    练习项目：读经观火金光神咒
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习，持之以恒
  • 2024-11-06 星期三 20:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-06 星期三
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天感冒了，有点晕，没有盘坐
  • 2024-11-08 星期五 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-08 星期五
    练习项目：读经金光神咒观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：停了一天，今天感冒轻松了，继续练习
  • 2024-11-09 星期六 22:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-09 星期六
    练习项目：读经观火转海金光神咒
    练习时长：分钟
    练习感悟：喉咙还是很干，打坐都感觉有股恶臭，应该是感冒留下的，继续努力
  • 2024-11-10 星期日 22:50
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-10 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-11-11 星期一 22:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-11 星期一
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：天气逐渐凉了，感冒的原因咽喉还没有完全好，避免寒气入体这几天没有去游泳，继续努力
  • 2024-11-12 星期二 22:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-12 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时长不够，明天加强
  • 2024-11-13 星期三 22:15
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-13 星期三
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近坐不住，海水还没有转起来，多想想自己的原因，多努力下吧
  • 2024-11-14 星期四 22:49
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-14 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：心想至少盘坐一个小时下，结果今天20多分钟就腿疼受不了，看来还要多盘盘腿
  • 2024-11-15 星期五 22:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-15 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习
  • 2024-11-16 星期六 22:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-16 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：腿还是比较酸痛，还是在熬腿
  • 2024-11-17 星期日 22:52
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-17 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：天气开始冷了，今天鼻子有点痒，继续努力
  • 2024-11-18 星期一 22:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-18 星期一
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：天气冷了，坐床上打坐，继续熬腿，继续努力
  • 2024-11-19 星期二 22:27
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-19 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常练习，坚持努力
  • 2024-11-20 星期三 22:26
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-20 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天感觉口水明显比以前要多，但是不知为何打坐时喉咙老是发热发痒，忍不住要咳一下
  • 2024-11-21 星期四 22:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-11-21 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：转眼明天小雪了，时间真快，继续努力

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....