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当前参与者：147人
2025-01-02 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：缘缘不断
打卡日期：2024-07-15 星期一
练习项目：金刚功站桩转海
练习时长：分钟
练习感悟：坚持游泳一个多月了，继续金刚功，站桩现在只能15分钟左右，争取早日改善颈部引起的手和手臂外侧麻的症状，疏通经络
打卡日期：2024-07-15 星期一
练习项目：金刚功站桩转海
练习时长：分钟
练习感悟：坚持游泳一个多月了，继续金刚功，站桩现在只能15分钟左右，争取早日改善颈部引起的手和手臂外侧麻的症状，疏通经络
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 78打卡
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