• 缘缘不断 的打卡记录

    34号 . 缘缘不断

    打卡统计：175次 / 182天
    总打卡率：96.15%

33. 缓释46C
35. 浩浩
  • 2024-01-01 星期一 22:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐出现了一阵胸闷的感觉，过了一会就好了
  • 2024-01-02 星期二 23:36
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-01-03 星期三 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-03 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-01-04 星期四 23:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-04 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉身体的能量不足
  • 2024-01-05 星期五 23:03
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近坐时感觉手心很快就暖暖的
  • 2024-01-06 星期六 23:04
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-06 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：小腹很容易就暖暖的，今天眼睛有点血丝
  • 2024-01-07 星期日 23:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-07 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：加班的时间多了，有点懈怠了
  • 2024-01-08 星期一 22:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-01-09 星期二 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：心要静下来，才能沉下去
  • 2024-01-10 星期三 23:54
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-10 星期三
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天突然发现读经可以锻炼气息
  • 2024-01-11 星期四 23:33
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-01-13 星期六 23:22
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-13 星期六
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：心里突然冒出中规中矩，不偏不倚几个字来
  • 2024-01-14 星期日 23:12
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：下腹比以前暖和，海水还是没有转起来
  • 2024-01-15 星期一 23:50
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-15 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-01-16 星期二 23:51
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-16 星期二
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-01-18 星期四 23:33
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点忙，继续努力
  • 2024-01-19 星期五 23:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：读经的时候耳朵有点哄哄的
  • 2024-01-20 星期六 23:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天晚上小腹有点胀气
  • 2024-01-21 星期日 23:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-21 星期日
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续积累
  • 2024-01-22 星期一 23:32
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点坐不住
  • [补卡] 2024-01-24 星期三 07:26
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天晚上有点疑惑的感觉
  • 2024-01-24 星期三 23:12
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-01-25 星期四 23:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-25 星期四
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点迷糊了
  • 2024-01-26 星期五 23:06
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-26 星期五
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：静静的感悟
  • 2024-01-28 星期日 23:50
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-28 星期日
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：这两天又把以前的讲课听了一遍，看来简单的事需要重复做，坚持
  • 2024-01-29 星期一 23:07
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天感冒了，发烧头疼，我就一直关照下丹田
  • 2024-01-30 星期二 22:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-01-30 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天没有发烧了，整天都观着的，偶尔小腹发热，继续努力
  • 2024-02-01 星期四 23:13
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：感冒的身体慢慢恢复了
  • 2024-02-02 星期五 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：身体恢复中，头还是有点晕，躺着练了
  • 2024-02-03 星期六 23:49
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：几天的反复低烧，今天终于轻松了，继续努力
  • 2024-02-04 星期日 23:55
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-02-05 星期一 23:18
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：年复一年，一天又一天，珍惜现在，抓紧时间
  • 2024-02-06 星期二 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：膝盖窝出了不少汗水
  • 2024-02-07 星期三 23:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-07 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：终于放假了，抓紧时间努力进步
  • 2024-02-08 星期四 23:38
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-02-10 星期六 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：新的一年，继续努力
  • 2024-02-11 星期日 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-11 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力，静心
  • 2024-02-12 星期一 23:24
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-12 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-13 星期二 23:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-02-14 星期三 23:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-14 星期三
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天空闲的时候也盘腿，腿有点酸痛了
  • 2024-02-15 星期四 23:33
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-15 星期四
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-16 星期五 22:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-16 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-02-17 星期六 22:35
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-17 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：左大腿侧面筋疼痛，只有躺着练了
  • 2024-02-18 星期日 23:05
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-02-19 星期一 23:11
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上髋关节终于好些了，又可以继续盘坐，继续努力
  • 2024-02-20 星期二 22:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-20 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐好热，一直出汗水
  • 2024-02-21 星期三 22:57
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天读经感觉气息不够，需要吸一口气或者需要呼出一口气才能继续读，海水还是没有转起来，继续努力
  • 2024-02-22 星期四 23:03
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-22 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天读经感觉气息要流畅的多了，读完感觉有非常舒服的感觉
  • 2024-02-23 星期五 23:09
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-02-24 星期六 23:05
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-02-25 星期日 23:37
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-25 星期日
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：盘坐到小腿麻了，还是没有排寒气，继续努力
  • 2024-02-26 星期一 22:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：看了看原来的讲课笔记，感觉有些地方还需要多练习
  • 2024-02-27 星期二 23:53
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天心里起了欲念，差点控制不住
  • 2024-02-28 星期三 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-28 星期三
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-02-29 星期四 22:53
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-02-29 星期四
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚守本心，抵抗诱惑
  • 2024-03-01 星期五 23:00
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天继续读清静经图注，感觉确实内涵比较多，牵扯到六爻方面，好多都不懂
  • 2024-03-02 星期六 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-02 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-03-03 星期日 22:52
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上虽然散盘，但是腿没有这么痛了
  • 2024-03-04 星期一 22:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：静静的盘坐，坚持，继续努力
  • 2024-03-05 星期二 22:37
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-05 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-03-06 星期三 23:05
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天做的梦要多一些，老是梦见以前曾经居住的地方
  • 2024-03-07 星期四 23:19
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天继续看了以前讲课的内容，继续努力
  • 2024-03-08 星期五 22:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2024-03-09 星期六 23:34
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-09 星期六
    练习项目：读经观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-03-10 星期日 22:55
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-10 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：水还没有升上来，继续努力
  • [补卡] 2024-03-12 星期二 00:12
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：髋关节还是有点疼，坐的时间短了，单盘没有完全盘上，还是怎么舒服怎么来，今天感觉四海的好像层次没有这么乱了，水还是没有调上来，继续努力
  • 2024-03-12 星期二 23:30
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：心净才能自然，继续努力
  • 2024-03-13 星期三 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-13 星期三
    练习项目：读经金光咒观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天加班较晚，先练了金光咒，接着观火转海，跟以前不同的是今天晚上闭眼以后，眼睛老是慢慢的打开一条缝，看到有气流飞快的运动，刚开始的时候，我马上又把眼睛闭上，后来感觉没有异常反而要舒服一些，就不管他了，后来眼睛不知道什么时候闭上了，接着转海，没有什么感觉，但是感觉后脑勺有什么在动，口水蓄乐一半，一不注意，一口就吞了，然后躺下观了火，继续努力
  • 2024-03-15 星期五 00:30
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-03-16 星期六 23:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-03-17 星期日 23:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-17 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：后脑勺经常都有头皮麻麻似乎在动的感觉，不知道是否正常
  • 2024-03-18 星期一 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天又听了引仙法，感觉自己需要做的还有好多，继续努力
  • 2024-03-19 星期二 23:53
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-19 星期二
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天加班，躺着练了
  • 2024-03-20 星期三 23:06
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天有点情绪波动，我还是很快控制下来，希望慢慢好起来
  • 2024-03-21 星期四 23:35
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天虽然还吃肉，但是感觉没有以前那么香了
  • [补卡] 2024-03-23 星期六 09:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天看了原来的讲课，发现自己有下面几个地方要加强：
    一、听出息，把入息忘掉
    二、达到一定基础后需要眼睛睁开一点才舒服，一条缝，神光下照，直达下丹田，颈椎挺直，之前自己有一次自己不自觉的都要睁开一点，错误的赶紧用力闭上
    三、多看论坛师兄分享的资料和群聊记录
    四、 有空就转四海，不停的试验
    五、昨晚师兄的讲课让我感觉到之前没有放松，要把打坐当做一种休息，一种舒服的感觉而不是一种任务
  • [补卡] 2024-03-24 星期日 07:53
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：反复的练，从有为到位无为
  • [补卡] 2024-03-25 星期一 13:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-25 星期一
    练习项目：观火转海读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘腿感觉要比以前舒服，虽然单盘腿还是不能完全拉上来 ，但是比以前坐的舒服
  • 2024-03-26 星期二 23:35
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：早上盘腿坐，脚没有感到不适，也不痛，但是刚下来时，右脚快失去知觉了
  • [补卡] 2024-03-28 星期四 07:03
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：颈部疼痛，然后就自己拔罐，躺着练了会，太困了，很快就睡着了，不知什么时候梦见在吃什么调理，醒来什么也记不起来了
  • [补卡] 2024-03-29 星期五 07:05
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：读经金刚功转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：手臂和颈部都痛，今天又开始练金刚功，继续坚持，不能懈怠
  • 2024-03-29 星期五 22:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：每天重复的做，不断的努力，获取进步
  • 2024-03-30 星期六 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-30 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天早上中午晚上盘坐了，海没有转起来，继续努力
  • 2024-03-31 星期日 23:34
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-03-31 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：心要静下来了些，继续沉淀
  • 2024-04-01 星期一 23:02
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天感觉口水要多了些，由于长期子时练功都没有入静，身体一直在消耗，就尽量早一点盘坐，早上起来再练，上班长时间坐造成颈椎出现了问题，以至于手臂酸痛，手指早上起床麻，明天开始早上练金刚功，金刚功拉下不练太久了
  • 2024-04-02 星期二 23:35
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：读经站桩转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：又重新温习了一呆之前讲的养生桩，基本上都忘了，今天晚上盘坐先练习金光神咒，然后转海，转海还是水没有上来，但是没有转海的时候却有口水，继续努力
  • 2024-04-04 星期四 08:19
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-04 星期四
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上感觉口渴，不停的喝了好多水，感觉都喝饱了，才感觉可以了，盘坐不久就像要睡着了，于是躺下马上就睡着了
  • [补卡] 2024-04-06 星期六 09:01
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：闲坐时没有感觉到腿疼，晚上盘坐一会腿就开始疼了，继续努力
  • 2024-04-06 星期六 23:23
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：窗外雨下个不停，心没有静下来
  • 2024-04-07 星期日 23:36
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-07 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：不以物喜，不以己悲，继续努力
  • 2024-04-08 星期一 23:11
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天又看了一遍论坛里的金光神咒，发现有些地方画错了，还是没有弄懂怎么用真神意画幅符，感觉眼和头有点跟着转，用眉心中间画，感觉又进紧绷绷的，画不流畅，慢，转海时感觉口水比以前要多些，但是腿很快就熬不住了，没有等到口水满，感觉精神不是很好，我想是不是改为晚上早点盘坐不一定子时，或者早上，继续努力
  • [补卡] 2024-04-10 星期三 07:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：看不到海，感觉海水没有转起来，这几天晚上睡觉后感觉全身痒，白天不会痒
  • 2024-04-10 星期三 23:52
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-10 星期三
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉金光咒要画的流畅些，转海感觉上颚很湿润，结果还是没有多少口水，继续努力
  • [补卡] 2024-04-12 星期五 06:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：走了一遍金光神咒，继续转海，腰有点酸，继续努力
  • [补卡] 2024-04-13 星期六 13:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉海还是没有转起来，口水比较少，只是上颚处感觉要比以前湿润些
  • 2024-04-13 星期六 14:00
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：中午练习了半个多小时，继续努力
  • 2024-04-14 星期日 23:18
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-14 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上口水虽然没有蓄满，但是比以前要多些了
  • 2024-04-15 星期一 23:55
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-15 星期一
    练习项目：观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上还是先练金光神咒画符，然后观火转海，先转了一圈就让他自己行运转，虽然还是看不到海，但是过了不久口水就难得的满了，差点一口吞下去了，然后分三口吞下，继续转海这个时候感觉右边脸有麻的感觉，这个时候外面雷声阵阵，雨也越下越大，静不下去了，然后收功
  • [补卡] 2024-04-17 星期三 07:08
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉比以前要坐的舒服了些
  • 2024-04-17 星期三 07:11
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-17 星期三
    练习项目：金光神咒转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：早上感觉没有晚上静的下来，继续努力
  • 2024-04-18 星期四 23:00
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天先把两手搓热擦脸和颈部，然后再盘坐，感觉人要舒服些
  • 2024-04-19 星期五 23:28
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-19 星期五
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上老君盘，全身痒，热
  • 2024-04-20 星期六 23:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-20 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚感觉有点要入静的感觉，但是很快就没有了，口水蓄满了一次，分三口吞了，还是看不到内景和海，继续努力
  • 2024-04-21 星期日 23:56
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-21 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉海虽然看不到，层次感好像比以前要好些，小腹也暖暖胃
  • 2024-04-22 星期一 23:35
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-22 星期一
    练习项目：读经观火转海金光神咒
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉口水比以前多，口水却没有蓄满，右脸转海时今天又有麻的感觉
  • 2024-04-23 星期二 23:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-23 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚加班，读经后感觉小腹有热的感觉
  • 2024-04-24 星期三 23:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-24 星期三
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上盘坐时，上颚麻麻的，结果出了口浓痰，继续努力
  • 2024-04-25 星期四 23:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上盘坐又感觉左边脸有点麻，继续努力
  • 2024-04-26 星期五 23:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉没坐一会，不觉40多分钟过去了，继续努力
  • 2024-04-27 星期六 23:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-27 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：盘腿总是盘半个多小时就开始疼，今天晚上腿麻了以后疼痛感觉没有这么明显，只是腰酸痛起来，没有办法静下来，转海走了一遍半，今天倒是蓄满了口水，继续走第二遍，开始尝试退阴符，没有感觉，继续努力
  • 2024-04-28 星期日 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-28 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂时没有什么进步，颈椎有点问题，睡觉醒来手臂酸痛和手指麻，看来要坚持金刚功了
  • 2024-04-29 星期一 23:20
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-29 星期一
    练习项目：读经观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上小腹热，水却没有调上来，一直没有蓄满，今天继续龙门天成的盘坐锻炼，今天晚上盘坐感觉比以前要好些，继续努力
  • 2024-04-30 星期二 23:54
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐感觉舌顶的地方和第一第二道粱冰冷，舌尖特别凉麻麻的，小腹热但是紧绷绷的，放松不下来
  • 2024-05-01 星期三 23:24
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-01 星期三
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天去做了针灸，继续努力
  • 2024-05-02 星期四 23:40
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-02 星期四
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚坐了一会就有点疲倦，躺着练了
  • 2024-05-03 星期五 23:20
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-03 星期五
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上腰要直一些了，腿比较疼，继续努力
  • 2024-05-04 星期六 23:21
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-04 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天继续慢慢感受温度，继续转海
  • 2024-05-05 星期日 23:50
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-05 星期日
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：海水还是没有转起来，以至于水没有调上咯来，要多观下火，化冰 ，只是不晓得为什么，我一直没有排寒气的感觉
  • 2024-05-06 星期一 22:08
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：小腹有点紧，没有放松
  • 2024-05-07 星期二 23:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上盘坐静静的感受火的温度，感觉不太明显，没有管他，继续转海，感觉和以前又有不同，膝盖处由痛逐渐感觉发热，没怎么痛了，继续转海，感觉水没有蓄满但是比以前不同，继续努力
  • 2024-05-08 星期三 22:12
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-08 星期三
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天出差往返六个多小时，在车上面盘坐，开始就一直观火，一直到观到下田发热开始转海,感觉水的运转明显比以前要好，下田好多时候没有发热的感觉，继续努力
  • 2024-05-09 星期四 23:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-09 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上加班较晚，盘坐一会，就躺着练了
  • 2024-05-10 星期五 23:41
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-10 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：还需要多修下心，各种欲念有点多
  • 2024-05-11 星期六 23:35
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-11 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续观火转海，继续努力
  • 2024-05-12 星期日 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-12 星期日
    练习项目：观火读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天头有点晕，坐一会就躺着练了
  • 2024-05-13 星期一 23:22
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-13 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：腿没有以前痛了，继续观火转海，继续努力
  • 2024-05-14 星期二 23:32
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-14 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉比较热，腿刚开始有点疼，后来不疼了，上颚有水的运转，结果还是没有蓄满，继续努力
  • 2024-05-15 星期三 23:45
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-15 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天加班刚回，读完经，就开始观火转海了
  • 2024-05-16 星期四 22:59
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-16 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天天气热吃了绿豆雪糕，结果昨晚舌顶上颚处一直有冰凉和麻的感觉，今天还感觉比较凉
  • 2024-05-17 星期五 23:16
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-17 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上盘坐到腿疼，换腿就静不下来了，接着就打瞌睡，就睡觉了
  • 2024-05-18 星期六 23:53
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-18 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：我想可能颈椎问题导致手臂手指麻，经络不通也会导致水气运转受到影响，不知道怎么去改善，可能要多练金刚功看吧
  • 2024-05-19 星期日 23:29
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-19 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上直接散盘了，感觉要能静下来下些，继续努力
  • 2024-05-20 星期一 23:33
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-20 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上加班，坐了一会就睡了
  • 2024-05-21 星期二 22:47
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-21 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天再一次提醒自己，我的修行初衷，不忘初心
  • 2024-05-22 星期三 23:18
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-22 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚垫了枕头盘坐，坐起来腰要舒服多了
  • 2024-05-23 星期四 22:50
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：读经金刚功观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天走了一遍金刚功，结果出了一身大汗，看来身体需要多多锻炼了
  • 2024-05-24 星期五 22:52
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-24 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天出差，坐在后排盘坐，没有静不下来
  • 2024-05-25 星期六 23:02
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-25 星期六
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：天气有点热，盘坐一会就汗水直流，小腹绷的紧，没有放松
  • 2024-05-26 星期日 23:09
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-26 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚盘坐小腹发热，和以前好像有点变化
  • 2024-05-27 星期一 23:19
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-27 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：这两天痔疮发了，坐了一会，就躺着练了
  • 2024-05-28 星期二 22:46
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-28 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘腿感觉到痛，只是感觉麻，汗水出了不少
  • 2024-05-29 星期三 23:02
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天继续练金刚功，晚上打坐，继续努力
  • 2024-05-30 星期四 22:40
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚打坐老是往背后仰
  • 2024-05-31 星期五 22:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-05-31 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：一盘坐就打瞌睡，于是就躺着练了
  • 2024-06-01 星期六 23:24
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-01 星期六
    练习项目：读经金刚功观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：盘坐身体还是往后仰，没有管他，反正后面有枕头，继续努力
  • 2024-06-02 星期日 22:39
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-02 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：盘坐一会就困，于是就躺下练了
  • 2024-06-03 星期一 23:17
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-03 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉盘坐腿比较舒服
  • 2024-06-04 星期二 23:08
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-04 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉身体能量不足，有点嗜睡
  • 2024-06-05 星期三 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天心不静，白天工作的事没有放平心态
  • 2024-06-06 星期四 23:52
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-06 星期四
    练习项目：读经金光神咒观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚盘坐感觉右边脸有麻的感觉
  • 2024-06-07 星期五 23:36
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-07 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天继续游泳，争取改变颈部引起的手臂和手指麻和僵的状态
  • 2024-06-08 星期六 23:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-08 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：海水还是没有转起来，口水没有蓄满，只是额头右侧皮肤有跳动的感觉
  • 2024-06-09 星期日 23:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-09 星期日
    练习项目：观火转海读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续坚持
  • 2024-06-10 星期一 22:52
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-10 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续转海
  • 2024-06-11 星期二 23:03
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-11 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：盘坐一会就快睡着了
  • 2024-06-12 星期三 23:10
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-12 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上一打坐身脸上，足底就痒，静不下来
  • 2024-06-13 星期四 22:42
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚精神欠佳，躺着练了
  • 2024-06-14 星期五 23:19
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-14 星期五
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上打坐身体没有放松
  • 2024-06-15 星期六 23:32
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-15 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉没坐多久，时间却比较快
  • 2024-06-16 星期日 22:58
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-16 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：海水还是没有转起来，继续积累
  • 2024-06-17 星期一 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-17 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：天气有点热，今天晚上又出了比较多汗水
  • 2024-06-18 星期二 23:08
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今晚观火一会小腹比较热，开始转海，水还是没有调上来，但是出了不少汗水
  • 2024-06-19 星期三 22:40
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-19 星期三
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上感觉非常困，坐了一会就躺下练了
  • 2024-06-20 星期四 23:00
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-20 星期四
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐身上感觉不热，小腹像有一团火，膝盖窝出了很多汗，汗水直流
  • 2024-06-21 星期五 22:52
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-21 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：有点疲倦，躺着练了
  • 2024-06-22 星期六 23:13
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-06-23 星期日 23:31
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续观火后转海
  • 2024-06-24 星期一 23:36
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-24 星期一
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上华池基本上满了，分三口咽下时，感觉非常甜
  • 2024-06-25 星期二 23:50
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-25 星期二
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐转海时感觉身体后背和腰右侧有麻的感觉，一直到颈部以下，我的颈椎有问题，手指和手臂僵和麻，医生还让我动手术，我自己决定多练功来改善，今晚可能是在调理吧
  • [补卡] 2024-06-27 星期四 06:51
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：观火读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：感觉不热，还是出了不少汗水
  • 2024-06-27 星期四 23:25
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-27 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天晚上盘坐不知道为什么老是浮现一些人物出来
  • 2024-06-28 星期五 23:44
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力
  • 2024-06-29 星期六 23:43
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：读经转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天刮了痧，躺着练了
  • 2024-06-30 星期日 23:45
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-06-30 星期日
    练习项目：金刚功读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天继续练了金刚功，论坛里面的金刚功有口诀，我还是按照网上没有口诀的视频练习的
  • 2024-07-01 星期一 23:16
    打卡学员：缘缘不断
    打卡日期：2024-07-01 星期一
    练习项目：金刚功读经观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：继续努力

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