• 金刚藏 的打卡记录

    90号 . 金刚藏

    打卡统计：72次 / 181天
    总打卡率：39.78%

89. 听听秋
91. 阳光
  • 2024-01-02 星期二 08:16
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-02 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：过程中会发热，主要是上身，一直到头面！很热！
  • [补卡] 2024-01-08 星期一 08:19
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：主要是静心和感受能量的运行！主要集中在头部！
  • 2024-01-08 星期一 08:20
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-08 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：工作的事情搞得有点乱！诶！很快撤了
  • 2024-01-09 星期二 08:38
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：无题
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨天问了师父一个问题，师父接二连三的发问！无从回答！时间飞逝十几年已过！前尘过往，脑海里竟然空荡荡！打坐时很清醒，看着一个个年头！没有抗拒逃避！就这样过去了！
    很多事情是注定了的，只是自己之前不知道面对的正确方式！一路走来！现在并没有太多感慨！也很好！
  • [补卡] 2024-01-11 星期四 19:12
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感觉念念分明的状态，能量集中头部！继续努力！
  • 2024-01-11 星期四 19:14
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：50-60分钟
    练习感悟：算是比较静的，后来好像迷糊过去了，突然腿猛的抖了一下，就醒了！头部，背部，感觉反应明显！
  • [补卡] 2024-01-13 星期六 20:57
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-13 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近几天打坐都很清晰的感知到念头的起落，可自己并没有烦躁的情绪产生！看着它们来了走了！
  • 2024-01-13 星期六 21:00
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-13 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今年应该是自己身体全面恢复，和功力回复提升的一年！自己清楚的知道还有好多任务去完成，需要实力才能完成的任务！和师兄们，一起努力！
  • 2024-01-14 星期日 21:16
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近打坐很清醒！还是喜欢持咒的感觉！打坐持咒，心静！本人不喜欢观想！很少观想！
  • 2024-01-19 星期五 21:22
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-19 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：发现个问题，打坐和清醒时一样，非常清醒！除了比较静外！
  • 2024-01-20 星期六 08:17
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟: 世事变化无常，唯有初心不改！我的猪脑子想清楚了一件事！能让自己出局的是自己！强力回归的也是自己！努力！最近身体明显的改变就是不昏沉了！打坐也清醒！希望早日回到最初的地方！
  • [补卡] 2024-01-22 星期一 19:33
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：
    练习时长: 30分钟
    练习感悟：这几天心思有点乱！很多的记忆，以及将来的安排！但还是能坐住！
  • 2024-01-22 星期一 19:36
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-22 星期一
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：比较正常的打坐吧…好久不梦了！早晨能里竟然在看师兄们写的修行日记之类的文章！开头是固定的格式！第二段只有印象最深的几个字！修修修，善善善！这是让自己好好修的意思吧
  • 2024-01-23 星期二 21:44
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-23 星期二
    练习项目：转海吧，喜欢转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：一切慢慢回到平常的状态，好好努力！努力提升自己！才能完成我曾经许下的承诺！此生最不后悔的事就是选择了修行！修行也选择了我！
  • 2024-01-24 星期三 21:32
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：常规打坐！最近有点感冒！不是太舒服！还好没有发烧！也没有特别不舒服！好好做功课！提升免疫力！
  • [补卡] 2024-01-29 星期一 08:09
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近这下焦感寒，感觉小腹有不舒服的感觉！自己养成的不知道好还是不好的习惯，只要不舒服，就按摩小腿，脚踝附近！症状就会得到缓解！所以打坐时候也习惯性的这样去做！就干扰到打坐了！身体不好真的难以入静啊！
  • 2024-01-29 星期一 08:10
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：就是打坐按摩的时候，会不停的排气，完了就比较舒服！
  • 2024-01-30 星期二 21:42
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-30 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟: 长规打坐！热量基本集中在脖子以上！一阵一阵的！希望这热量能下到下丹田，最近小腹有些冷痛！
  • 2024-01-31 星期三 22:27
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：天气冷，下焦寒！一直在排寒气！下焦有待热起来！热量一产生就跑头面部了
  • 2024-02-01 星期四 19:27
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：转海，腹式呼吸
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐时会有热量从后背直上头面部，很热！下焦有寒！昨天打坐右肩胛缝，左腰有疼痛的感觉！
  • 2024-02-02 星期五 19:03
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-02 星期五
    练习项目：转海想着，腹式呼吸
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近肚子有点凉，想着在小腹点把火！结果观到一棵树，枝干都很粗壮！整体颜色就是那种红苋菜的那种颜色！几秒钟之内长很大，很高！还闪过多年前做过的两个梦！右肩胛缝疼了好久的痛点，自己给抻开了！
  • 2024-02-03 星期六 07:17
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-03 星期六
    练习项目：转海，腹式呼吸
    练习时长：袋60分钟
    练习感悟：昨天感觉状态不好！坐到子时就下坐了！梦到毕业后就从未见的同学来我家，我找鞋怎么也找不到！发现我妈床下好多废弃的衣服布料，很陈旧不能用！我还跟妈妈说，我马上就给你都扔出去，这些没用的东西！
    另外一个场景，记得不太清楚，反正我一边走一边非常大声的诵着楞严咒！
    后来还梦到有几个老人，我旁边是一男一女，躺着的时候还好，坐起来后，看着好脏！
    这一晚上的！
  • [补卡] 2024-02-05 星期一 19:46
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：转海，腹式呼吸
    练习时长：60分钟
    练习感悟：常规打坐，身体时而有痛的地方！最近一段时间，感觉睡眠减少，精神和体力都比以前强了！
  • 2024-02-05 星期一 19:53
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-05 星期一
    练习项目：转海，腹式呼吸
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐时总体是放松的，就是牙关咬的有点紧！以后要习放松下来！
  • [补卡] 2024-02-08 星期四 11:08
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：转海，腹式呼吸
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近感觉，排气的频率和强度比之前轻了不少！这是一项漫长而卓绝的任务！
  • 2024-02-08 星期四 11:19
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-08 星期四
    练习项目：转海，呼吸
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨天晚上做准备动作的时候，忽然感觉头顶，靠前的位置，似有能量灌入，持续好几分钟！随后就赶快把姿势调好，继续打坐了！完成打坐时，看到好像是八卦的白鱼一样的光，不是很亮，在旋转！
  • [补卡] 2024-02-10 星期六 20:34
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：常规打坐，没有太多变化！
  • 2024-02-10 星期六 20:35
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-10 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：看到师兄们的进步明显，很是羡慕，自己也默默努力！争取更大进步！
  • [补卡] 2024-02-13 星期二 21:06
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近感冒了，但是每天还是坚持打坐，所以好的很快，第三天就没有难受了，过程中微微发烧
  • 2024-02-13 星期二 21:07
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-13 星期二
    练习项目：转海+呼吸
    练习时长：60分钟
    练习感悟：现在打坐很少陷入昏沉！或睡过去！清醒的很！精力体力好很多！坚持坚持
  • 2024-02-14 星期三 19:47
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-14 星期三
    练习项目：转海，呼吸
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐过程中有一阵左前额顶部炁在涌动！右后头顶有一阵似针扎的感觉，头顶正中有丝丝凉意！
  • [补卡] 2024-02-18 星期日 22:20
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近感冒了，上火，冬天的时候老感觉冷，现在老是热！
  • 2024-02-18 星期日 22:22
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-18 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：孩子寒假结束了，我又自由了！不必担心打扰和被打扰了！昨天好懒，过程中一直想趴下睡的疲惫！
  • 2024-02-19 星期一 07:16
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-19 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近打坐，就是清醒安静的坐在那里，什么也不想看，也不想，偶尔行行功，观下呼吸！有两次脖子头晃得厉害，右手内关附近有轻微的刺痛！
  • [补卡] 2024-02-21 星期三 16:29
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感冒好点了，但是年少时留下的病根，还在！就是气管支气管炎，痰较多！打坐过程有痰排除！
  • 2024-02-21 星期三 16:30
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-21 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近降温了，可是室内打坐还是很热！热的光想掀被子！
  • [补卡] 2024-02-23 星期五 08:33
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近打坐好热，因为感冒了还有点上火！不知道是不是拉伤了！左肩再某个姿势会很疼！
  • 2024-02-23 星期五 08:35
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-23 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：看到群里讨论出体问题！看来体质真的不一样！我一直以为所有人都可以直接自由出体的！最近看自己舌尖有改变！之前舌尖形状凹进去的地方很明显！
  • [补卡] 2024-02-25 星期日 13:31
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-25 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感冒没全好，打坐过程有痰吐出！还是有时候会很热！不知道是不是盖的多了！
  • 2024-02-25 星期日 13:34
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-25 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：从年前开始，就是有几天晚上八九点钟的时候，感觉到周围有强大的磁场，头就晕晕的那种状态！大约半小时至一小时的样子！我就感受那种能量的包围！运转，主要感受就是头部上半部分！
  • [补卡] 2024-02-27 星期二 08:46
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：身体比较虚，所以需要耐心等待身体的恢复！感觉大椎附近堵的厉害！
  • 2024-02-27 星期二 08:48
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：晚上9点左右总能感到强大的能量包围头部，调整呼吸可以加深和延长这个过程！尤其左脑部分明显
  • 2024-02-28 星期三 09:27
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-28 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨天打坐，右脚心涌泉动了一下！从昨天开始腰疼犯了，月子病！运转是冲击病灶疼！不过今天轻多了！梦到自己要求换个房子，好像不是给自己换！我还带一个人去房顶看快要塌的房顶！给换了一个，简单整洁，床头一个小方桌！放着俩小酒盅！还有浴室，有个物品，没看清楚！
    凌晨耳边有个声响！房间也有个声响！接着又睡下了！
    最近两天肚子疼，想把太阳防底下烤烤！结果看到太阳只有部分发光，我就旋转太阳，让它全部亮起来！结果看到血液细胞一样的点点，其间参杂着很多黑点！我就意念清理！
  • 2024-02-29 星期四 06:58
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-02-29 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨天打坐，有一股热气从腹部直冲头部，很大的一股热气！当时在迷糊中！早晨腰部伤处有一两振凉爽的气流通过！但是如果是自己主动运行，伤处会有痛感！
  • 2024-03-01 星期五 07:16
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨天打坐，感觉腹部的寒凝之气，被冲开了！腹部排气的同时伴随着隐隐的疼痛！特地延长了打坐时候，想尽量排的多些！
  • [补卡] 2024-03-03 星期日 10:14
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：这几天晚班，打坐好累！坐着坐着就睡过去了
  • 2024-03-03 星期日 10:16
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常打坐，感觉那团寒气冲散后，虚火的表现下来不少！排寒还得继续！
  • 2024-03-04 星期一 06:05
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐过程有几分钟热浪直冲头部，强度非常大！这是第二次出现了！右边小臂外关处时有疼痛感！左腿三阴交上面一寸左右还是冲不过去！疼！感冒后打坐时经常有痰排除！昨天几乎没有了！
  • 2024-03-05 星期二 09:16
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-05 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐过程中，头晃动的厉害，咔的一声，骨头好像复位的感觉！以前颈椎厉害的很！最近几年好多了！但是骨头的问题没有彻底解决！还有就是鼻子里会时不时的流出清水！寒气藏的太深，一点一点再往外走了！
  • 2024-03-06 星期三 08:22
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-06 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：这几天上晚班，有点晚！回家喝点东西，就快11点了！坐在那里突然感到有能量环绕头部！就赶紧坐好感受那股能量！持续了大概有半个小时吧！具体也不知道！11半多醒过来！收拾上床打坐！过程中后背主要是颈部，正骨时有发生！
  • 2024-03-07 星期四 06:31
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-07 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：浑身很热，好像要出汗…左手虎口像针扎似的疼了几下！排寒气！昨天起来发现右眼眼角结膜上有出血现象！
  • 2024-03-09 星期六 07:35
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐过程，打嗝排气的同时，小腹响的很！人真的好奇特！哪来那么多浊气！排了好多年！还是源源不断！
  • 2024-03-10 星期日 19:14
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-10 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐过程正骨反应较多，右脚涌泉确定一通开！其他的不太记得了
  • [补卡] 2024-03-12 星期二 08:03
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：常规打坐，继续正骨！
  • 2024-03-12 星期二 08:05
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-12 星期二
    练习项目：
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐过程中，左手拇指掌指关节疼了一阵子！最近肩关节疼…像是累的！但不是拉伤！应该是调整吧！身体这部机器需要大修了！
  • [补卡] 2024-03-15 星期五 19:23
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近打坐好像很累，一趴下休息就睡过去了！
  • 2024-03-15 星期五 20:52
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：常规打坐，回老家一趟，感觉在家里静不下来！还好就回2天
  • 2024-03-16 星期六 07:47
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-16 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：可能是春天的缘故，最近打坐大腿根的筋疼，要好好养养筋了！尽力吧！
  • 2024-03-17 星期日 06:49
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-17 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨天打坐状态不错！排气，正骨！这次不只是脖子晃动，是整个身子晃动！
  • 2024-03-18 星期一 22:00
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近感觉腿不像以前那样，容易盘了！而且盘不久！状态还可以！意外发现！行住坐卧真的可以入静！而且以前也出现过这种情况而不知道！真是愚钝！日用而不知！说的就是这个吧
  • [补卡] 2024-03-20 星期三 19:49
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近两侧肝经，任脉心口附近，心脏附近都有反应，或疼，或说不出来的一种感觉！
  • 2024-03-20 星期三 19:50
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-20 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：常规打坐，有点反应，不太记得了
  • 2024-03-21 星期四 07:32
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：这几天用上老妈的仪器，疏通经络，效果还是不错的，腿上关节处不再疼得难受，也可以盘腿了！对了，之前感冒是打坐一直排痰，最近没了！
  • [补卡] 2024-03-24 星期日 14:12
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近通经络，多处身体有痛感！
  • 2024-03-24 星期日 14:19
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-24 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐➕仪器通经络，感觉不是那么难受了！继续！
  • [补卡] 2024-03-26 星期二 20:40
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近全身通经络中，到处都有疼得地方！而且以前头在一水平面摇动！现在变成了竖直平面内左右摆动！
  • 2024-03-26 星期二 20:42
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-26 星期二
    练习项目：1转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐过程觉得自己很清醒，什么都记得！可是早晨起来的话，还能记得一些！到下午都忘得差不多了！
  • [补卡] 2024-03-28 星期四 07:36
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：这几天白天头都是时不时的左右摆动！好在我不烦他！随它吧！打坐的时候还好！就是最近排气增多了
  • 2024-03-28 星期四 07:37
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：身体依旧各处疼，下身从腰转移到了屁股，这是太阳经的阻塞了！
  • 2024-03-29 星期五 21:46
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正常打坐，一休息就睡过去了！早晨醒来的时候，脊椎心脏那里在疼！睁眼后疼痛就消失了
  • 2024-03-30 星期六 19:54
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-30 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：身体调整中，右肩好些了，左肩今天金刚功上举的动作做不来！疼！打坐时没有太多明显反应！
  • 2024-03-31 星期日 07:16
    打卡学员：金刚藏
    打卡日期：2024-03-31 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：不管有没有看到感受到进步，都要坚持下去！因为量变到质变，需要时间的积累！昨天和记录都感觉到腿上肝经上堵塞疼痛，耳门也痛！

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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