• 闵书白 的打卡记录

    49号 . 闵书白

    打卡统计：155次 / 184天
    总打卡率：84.24%

48. M_YAHQX4DK
50. 时光
  • 2023-07-01 星期六 23:15
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-02 星期日 22:19
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-03 星期一 23:00
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-04 星期二 22:42
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-05 星期三 22:20
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-06 星期四 22:17
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近似乎开启了另一个我的视角，但只有打坐时会出现
  • 2023-07-07 星期五 23:06
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-08 星期六 22:08
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-09 星期日 23:01
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：近期左边鼻子有鼻涕，但不多，擤出去就没了，可能是堵塞正在打开，每次有鼻涕就会打喷嚏
  • 2023-07-10 星期一 23:18
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：练到第二等里的过三关时，明显察觉到有些头晕，原来有些时候直接就昏沉了。默念第一等口诀时，常常念成第三等，第二等还得继续练习
  • 2023-07-11 星期二 21:39
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-12 星期三 22:36
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：头有些晕
  • 2023-07-13 星期四 22:13
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-14 星期五 21:36
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-16 星期日 22:52
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-17 星期一 23:39
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-18 星期二 22:10
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-19 星期三 23:42
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-20 星期四 23:25
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-21 星期五 22:20
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-22 星期六 22:08
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：第二等过三关时头晕，有时连练第一等都晕
  • 2023-07-23 星期日 23:17
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：试了站桩，只有几分钟，站的时候没有感觉，过了很长一段时间，右腿有冷气往外流
  • 2023-07-24 星期一 22:11
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：5点来钟就醒了，还好可以睡着，在大概两年前，好像还没修法卷只是自己打打坐，凌晨三点就醒，白天有些疲惫，而且持续有很多天，目前还不知道为什么
  • 2023-07-25 星期二 22:21
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：以后写些观到的景象。有一片广场，很像祭祀的，好像是六边形，中间有一片石片，上面突然出现八卦纹，这时我的头晕了一下，然后八卦纹变成了北斗七星，星星还按顺序连着线。还是中间位置上方，出现一块石头，广场周围分布着些石柱，石柱与石头间有铁链拴着，我一碰中间石头，就增加了很多铁链
  • 2023-07-26 星期三 22:52
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-27 星期四 19:19
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：站桩腿有点抖，单独修复身体上站桩效果可能更好，抽不出时间只站几分钟也行
  • 2023-07-28 星期五 22:34
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-29 星期六 22:30
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-30 星期日 22:43
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：喉咙左边发痒，感觉有向上的运动，喉咙右边没什么感觉，感觉向下。看到很多的线，有颜色，还有一些大块的形状
  • 2023-07-31 星期一 22:00
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-01 星期二 21:52
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：吃素期限前两天到了，很难坚持，有时候吃肉真不得不吃
  • 2023-08-02 星期三 22:34
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：下午吃酒席吃了些肉，感觉好几个小时不消化。虽然素食期间也吃肉，但吃的不是很多。以后还是尽量少吃或不要吃。
    看到了张至顺道长的关于练静功的建议，要挺直背，专注守神。
  • 2023-08-03 星期四 21:38
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-04 星期五 22:12
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-05 星期六 22:10
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：突发奇想练了练金刚功，曾经有段时间一直练但没效果，今天感觉到了一种热气和冷气都往外走。以前太用力，被网上的一些教程误导了。
  • 2023-08-06 星期日 22:52
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：看到山，有点像画，山周围还有很多云雾。经常可以看到山，有时还有很大的树。
  • 2023-08-07 星期一 22:00
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：我发现我几乎所有的阻碍都来自于钱，从小我就对钱不够感到害怕，以前总是认不清，父母一直抱怨钱的问题，为一百块的问题吵个不停。其实我想到，只要不结婚没有家庭，就不会有这些烦恼，自己赚钱自己用，父母老了照顾父母，其他好像也没有什么大问题。至于有人鄙视找不到媳妇之类的，那就由它去。
  • 2023-08-08 星期二 23:01
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近一段时间有时手脚用力会发抖，感觉是虚弱的表现，可能是最近有站桩的原因
  • 2023-08-09 星期三 22:22
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-10 星期四 22:38
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨晚打坐还是照常昏沉，但突然有种离开昏沉的感觉，而且看到有一点亮亮的
  • 2023-08-11 星期五 22:50
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐还是昏沉，但可以觉察到
  • 2023-08-12 星期六 21:43
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：孰能浊以止，静之徐清。在打坐过程中，如果感到头晕，燥热或其他各种因为排出阴气导致的症状，可以进一步放松自己，如果这些外在因素骚扰到自己，那就说明心性的修行还不够，必须更加放松自己
  • 2023-08-13 星期日 23:30
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天后悔了，人生在世，修行最重要，其他事虽然也要做，但就像是用手用力抓沙子，稍微松手，沙子就流走，以后我必须随时保持警觉
  • 2023-08-14 星期一 22:28
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-15 星期二 22:58
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-16 星期三 22:55
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-17 星期四 22:42
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐要把下巴微微往里收，有时昏沉了身体姿势会不受控制，头可能会后仰或者把头往前勾，这样都不利于呼吸。在跑步时，会需要大量氧气，呼吸加剧可能会不自觉的仰头，但这样会使得空气更难进入。打坐要尽量放松的挺直背，把下巴收住。
  • 2023-08-18 星期五 23:06
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-19 星期六 22:27
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-20 星期日 22:55
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近几天经常有鼻涕塞住鼻子，但是也没有感冒什么的
  • 2023-08-21 星期一 23:01
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：上背部脊椎某处咔擦一声，有点疼，但就那一下过后背就比原来直了，直的比较自然，不知道是不是正身好了
  • 2023-08-22 星期二 22:26
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-23 星期三 22:25
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-24 星期四 22:16
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-25 星期五 23:12
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-26 星期六 22:07
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-27 星期日 22:09
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：手和腿上长痘，但几个小时就好了，一年前也是长一片的痘，但好得很快
  • 2023-08-28 星期一 22:15
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-29 星期二 22:42
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-30 星期三 22:09
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-31 星期四 22:20
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-01 星期五 22:13
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-02 星期六 23:18
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-04 星期一 22:59
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-05 星期二 21:50
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近观两肾中的位置，感觉好了很多，原来观得有点低了
  • 2023-09-06 星期三 22:27
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-07 星期四 21:55
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-08 星期五 23:02
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近身上有些地方有时很痒，有些地方起小痘或是疱疹一样的形状，但很快就会消掉
  • 2023-09-09 星期六 22:09
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近经常感觉要入静了，但就是不行
  • 2023-09-10 星期日 22:36
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-11 星期一 22:05
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-12 星期二 21:14
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-13 星期三 22:42
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-14 星期四 22:16
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-16 星期六 22:00
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-17 星期日 21:14
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-18 星期一 21:29
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：中午坐了一个小时，平时都是想坐多久做多久，今天的感觉很不一样。首先是空间更大，原来看蜡烛感觉还挺大的，现在再看就比较小。左大腿后侧很疼，下坐后是膝盖后弯比较疼。最近右边髋感觉正在正位，有种被扭到的痛感
  • 2023-09-19 星期二 22:31
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-20 星期三 23:30
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-21 星期四 22:43
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：右髋还在疼，但不是肌肉，是更深的部位
  • 2023-09-22 星期五 23:15
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-23 星期六 22:48
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-27 星期三 22:34
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-09-27 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：胸口有点闷，一想到没工作和社会环境就不舒服
  • 2023-10-07 星期六 21:37
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-07 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-09 星期一 21:49
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-10 星期二 21:34
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：发现如果用第三人视角来审视空间中的自己，杂念就会减少
  • 2023-10-11 星期三 18:24
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-12 星期四 21:51
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-12 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-13 星期五 22:02
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：做了个梦。我是一个老师，应该是教小学的，小学生们不听话，而且有暴力倾向。大部分记不清了，快要醒的时候，梦到一个小男孩和小女孩吵架，因为梦里的孩子有点暴力，喜欢用裁纸刀对着人比划，我就立刻上去拦住，孩子比较矮，我就半跪着和他们说话。我刚劝阻他们时，小男孩马上就对女孩道歉，小女孩就和她的伙伴们走了，然后小男孩马上就用刀来割我的脖子，因为我是半跪着，不好移动，差点就割到了。我就醒了。
  • 2023-10-14 星期六 21:55
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-15 星期日 20:06
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-16 星期一 22:45
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-17 星期二 22:19
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-18 星期三 22:08
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-20 星期五 23:03
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-20 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-21 星期六 21:41
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-22 星期日 22:21
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-24 星期二 22:16
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-25 星期三 21:47
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-26 星期四 20:34
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-27 星期五 21:39
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-28 星期六 22:24
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-29 星期日 23:16
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-30 星期一 08:43
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天做了个梦。在一个套房里，是我家，但不是现实中的家。我要煮饭，用电饭锅装好了米，有一个男人用另一个锅装米，但他装了很多，太多了也吃不了，我有点不满意，他就把锅直接就扔在我端的锅上，接着他又拿走了锅，并准备从地上的砂锅中舀骨头汤来煮饭，我正准备拦住他，就有一个中年偏老的男的从厕所走出来，我才发现家里的门没有关，那个男的走进一间房间，他正在打包东西，还有我的衣服被他叠好了放在旁边。我立刻控制住他，他还很生气喊放开，我就一脚踢过去。踢完了我发现是梦，我就开始想，这个家就代表着我的身体和炁，家门则是心，家门打开代表着我容易被外界干扰，也容易丢失精气神。心性不稳，无法除欲，不能“心要在腔子里”就相当于家里门户打开，谁都能进来拿走东西。而那个和我一起煮饭的男的，是另一个我，只是处处要和我自己作对，是自己和自己过不去。
  • 2023-10-31 星期二 22:54
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：已经很久没有入静过了，虽然有时会有飘飘的感觉，但失重感很长时间没有体会到
  • 2023-11-01 星期三 21:20
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：第二等可能没有过，因为上背部在练功时还能感到疼痛，可能是没有打通
  • 2023-11-02 星期四 22:45
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-03 星期五 21:44
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-04 星期六 22:50
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-05 星期日 23:03
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-06 星期一 22:00
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-07 星期二 22:16
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-08 星期三 20:07
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-09 星期四 19:54
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-10 星期五 22:24
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-11 星期六 22:59
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-12 星期日 22:40
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-13 星期一 21:01
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-15 星期三 19:29
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-16 星期四 22:04
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-17 星期五 22:18
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-19 星期日 22:25
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-20 星期一 22:55
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-21 星期二 22:30
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-22 星期三 22:49
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-23 星期四 22:32
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-26 星期日 22:52
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-27 星期一 21:52
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-28 星期二 22:27
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-29 星期三 23:15
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-30 星期四 22:57
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-01 星期五 19:55
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-02 星期六 22:47
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-03 星期日 23:03
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-05 星期二 22:32
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-06 星期三 22:03
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：下午头有点晕，是天气有些冷导致的。打了会坐就好多了。原来也有过这个毛病。
  • 2023-12-07 星期四 23:21
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：这两天非常困。打坐时竟然有种回到小时候的感觉，不是真的回去了，而是一种心情。
  • 2023-12-08 星期五 22:59
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：这两三天一直做梦，梦里的场景都比较灰暗，而且都有人和我对抗，他们穿的衣服也有点奇幻色彩，像电影场景。今早做的梦里，就有对面召唤水，前天的梦我用的武器还是一根粗铁柱。毕竟只是梦，记不太清，但梦里的形势一直很紧张。
  • 2023-12-09 星期六 23:14
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-10 星期日 22:37
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：。第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-11 星期一 23:24
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-12 星期二 22:59
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-13 星期三 19:12
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-15 星期五 21:21
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-17 星期日 22:08
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-18 星期一 23:18
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-19 星期二 22:36
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-20 星期三 22:50
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-21 星期四 22:34
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-23 星期六 21:57
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-25 星期一 21:41
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：右髋有剧烈胀痛感，坐着的时候很明显
  • 2023-12-26 星期二 23:05
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-27 星期三 21:29
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：第一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-28 星期四 22:58
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：第一二三等
    练习时长：分钟
    练习感悟：内观的时候腹部很烫，非常热，但没有观的时候就感受不到。如果观照下田的时候，察觉到已经中断一会儿了，就会感到不舒服，可能是能量真的流失掉了
  • 2023-12-29 星期五 22:56
    打卡学员：闵书白
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：第一二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：

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