• 听听秋 的打卡记录

    52号 . 听听秋

    打卡统计：170次 / 184天
    总打卡率：92.39%

51. ツ翊ど
53. 森林SBA
  • 2023-07-01 星期六 23:35
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    支部活动，比较轻松的一天，把这半年的运动量都做了。。。接触大自然的同时也在旁观着嘚嘚嘚评判的小我，昨天应酬太晚，今天路上小憩的时候看到了一个花瓶，里面插着一支花，难道是三花聚顶中的一朵？太差了，练功不勤。
  • [补卡] 2023-07-03 星期一 00:02
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    我们都是楚门
  • [补卡] 2023-07-04 星期二 05:56
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    补卡补觉
  • [补卡] 2023-07-05 星期三 00:01
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    下班，碎觉
  • [补卡] 2023-07-06 星期四 22:57
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    这个周除了备会之余注意观下情绪，基本没时间练功
  • 2023-07-06 星期四 22:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今天下班早点，明天会一开就可以轻松点，等下睡前练功，好久没动了
  • [补卡] 2023-07-08 星期六 00:01
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    听师兄讲课睡着了，明天回听
  • 2023-07-08 星期六 21:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    亲戚驾到，怪不得小腹跳动感很强
  • [补卡] 2023-07-10 星期一 00:02
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    周末单休的结果就是这一天跟打仗似的，还挺累
  • 2023-07-10 星期一 23:45
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    原来被感动到的情绪也可以消融，但是不能太强烈
  • 2023-07-11 星期二 23:51
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    念头纷飞
  • 2023-07-12 星期三 23:51
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    快十年了，国企四不像却废人
  • 2023-07-13 星期四 23:51
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    看一场戏，体悟不一样的人生
  • 2023-07-14 星期五 23:25
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今天又发生一次情绪，看似简单的事很难做到
  • 2023-07-15 星期六 23:25
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    恢复练功，杂念较多，紫金光旋转
  • 2023-07-16 星期日 23:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    恍惚间，貌似体验到了不同的角色人生，经历了很多细节，随着意识清醒一点都想不起来了，只是知道那种状态的我什么都知道都清楚那也是我，好像是个男的角色。
  • 2023-07-17 星期一 23:01
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    出来出差倒是可以早点躺下练功，今天飞机上练貌似又看到了很多情节，睁眼忘，那是一个不一样的人生，和我这个版本一样真实，孰真孰假，难辨，也许这会儿我也在梦里。
  • [补卡] 2023-07-19 星期三 00:03
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    在外奔波的一天，人生百态，但是那个善是深藏每个人的内心的，本性。
  • [补卡] 2023-07-20 星期四 00:18
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    刚到家，还是感悟吧，今天的识神一直在叨叨叨的想想展现自己，第一次被观过去了，第二次还是没忍住，说出来又觉得不太对，付出了就是付出了没必要拿出来给别人知道，最终还是知道一回事实操另外一回事，下次争取跨过去。
  • [补卡] 2023-07-21 星期五 00:25
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：中午小憩几分钟又经历了好多，感觉神魂很忙
  • [补卡] 2023-07-23 星期日 00:36
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：观觉
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    魔考再升级，目前还走不出来
  • 2023-07-23 星期日 23:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    最近有个工作上的事在心里上无法彻底排解，一直在问自己为什么，以前可能会逃避，现在梦里告诉我逃避不是办法要面对要疏通，题做对了才能毕业
  • [补卡] 2023-07-25 星期二 00:04
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    接待，才到家，明天出差，路上补功课
  • [补卡] 2023-07-26 星期三 00:02
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    出差，多半天在路上，一等飞机上练着两分钟就睡着了
  • 2023-07-26 星期三 22:53
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    白天刚从祖国大西南奔波到大东北出差，有些累，好几天没有梦了或者是没记住，半夜睡觉又一次经历了气冲头顶身体逐渐失去控制的阶段，心跳加速，感觉要脑溢血了，和往常一样，刚开始有些慌，后来意识到没什么大不了的，对死亡的恐惧都破了，没什么好怕的，放松体会，后来本以为会出体，也没有，太困了，继续睡。
  • 2023-07-27 星期四 17:01
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    先打卡，飞机晚点俩小时，到家2点了。今天在班车上恍惚仿佛又看见了想不起来的梦，醒来还是没记住，元神最近一直在梦里督促我要倾听内心的声音，总是那么耐心那么充满爱意，而且我确定元神是个男的。
  • [补卡] 2023-07-29 星期六 16:06
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    转海，小腹气动会跳，无他
  • [补卡] 2023-07-30 星期日 00:22
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    今天做了二期同修分享，中午小憩，紫金光伴随入眠，转海时恍惚间会有晕过去的失重感，以至于反复醒来好几次不敢睡过去，过去发生过一次，不知道是什么情况，也许太累了。
  • 2023-07-30 星期日 23:07
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    躺下练，先打卡
  • [补卡] 2023-08-01 星期二 00:03
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    昨天梦里暗示这次出行不要忘了任务在身，目前觉得就是观，不知道还有别的在等着我不
  • [补卡] 2023-08-02 星期三 10:19
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：观，一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    头疼，迷糊中看到了金色账簿，2022年什么的，内容很多不记得了。
    一条大蛇，世代。生气的叫他的名字，好像调皮了。
  • 2023-08-02 星期三 23:45
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    躺下转海。
  • [补卡] 2023-08-04 星期五 06:39
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    正要打卡，竟然睡着了，补卡。。。
  • 2023-08-04 星期五 23:37
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    生理期，趴着睡的时候总有一种失重，晕过去回不来的感觉
  • 2023-08-05 星期六 22:19
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    尝试转海，肚纸有点痛，缓缓吧
  • 2023-08-06 星期日 22:53
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    进入了做过的梦里，嗓子疼也好了一些，吸气有清凉感
  • [补卡] 2023-08-08 星期二 00:00
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    感冒了
  • 2023-08-08 星期二 23:31
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    鼻子还是不通气，躺着练
  • 2023-08-09 星期三 23:49
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    梦中看到了心能，星空状，震撼
  • [补卡] 2023-08-11 星期五 00:30
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    一周又要完了，在感冒和特殊时期中度过，躺练
  • 2023-08-11 星期五 23:04
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    累，躺下练睡。
  • 2023-08-12 星期六 23:42
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    体内风邪太重，感觉拖不动海也转不动。
  • 2023-08-13 星期日 23:57
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    困，先打卡
  • 2023-08-14 星期一 23:29
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    躺下练
  • 2023-08-15 星期二 23:30
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    看到一只大鸟嘴里突出金色的太阳
  • [补卡] 2023-08-17 星期四 00:21
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    才下班，补卡
  • 2023-08-17 星期四 23:41
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    下班，先休息
  • 2023-08-18 星期五 23:48
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    躺下练，最近杂念多心烦
  • [补卡] 2023-08-20 星期日 00:50
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    迷糊中看到很多脸庞，急着找厕所遇见了两个女鬼，直接上来咬我，手撕之。
  • 2023-08-20 星期日 22:10
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    还没念完乾南坤北左东右西就晕睡过去了，最近木气金气较重
  • 2023-08-21 星期一 23:26
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    暂无
  • [补卡] 2023-08-24 星期四 00:04
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    太累，落下了几天打卡
  • [补卡] 2023-08-25 星期五 23:45
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    暂无
  • [补卡] 2023-08-27 星期日 10:43
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-27 星期日 16:29
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    整了一天手机和文字，累屎
  • [补卡] 2023-08-29 星期二 00:32
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-29 星期二 21:57
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：敢于亮剑 善于静观
  • [补卡] 2023-08-31 星期四 00:02
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天接待中，累。
  • [补卡] 2023-09-01 星期五 00:08
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：太入戏了，为什么？好强？为什么？得失心？脸皮薄太要脸
  • 2023-09-01 星期五 23:50
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-02 星期六 23:06
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：生理期头痛，暂无感悟
  • [补卡] 2023-09-04 星期一 22:46
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：累，其他的暂无
  • [补卡] 2023-09-05 星期二 23:28
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-05 星期二 23:29
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：太累，练功睡
  • 2023-09-06 星期三 22:53
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    最近焦虑的很，需要排解。一直没有踏出克服自我革新的那一步。
  • 2023-09-07 星期四 23:49
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-09-09 星期六 00:24
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：中午小憩，又经历了好多情节，记不得了
  • 2023-09-09 星期六 23:21
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几日小腹转动感明显
  • 2023-09-10 星期日 20:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天突然感觉到了无限的喜悦感，无限制就是喜悦
  • [补卡] 2023-09-12 星期二 07:21
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天能量有些强
  • 2023-09-12 星期二 22:12
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：中午小憩10分钟，一只耳朵听着冥想音乐，感觉自己头顶上有一股力量，瞬间回到安康的新城街道，自己觉得新城上那个古城墙有不一样的东西，瞬移过去，站在拱形门下面，感觉头顶吸引力增大，然后自己被吸到拱形门顶上，往下看肉身载具还在下面站着，回神。
  • 2023-09-13 星期三 23:07
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    躺起来练，最好快速睡觉
  • [补卡] 2023-09-15 星期五 07:51
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-09-16 星期六 23:13
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：周末无休，刚下班，累
  • 2023-09-16 星期六 23:14
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • [补卡] 2023-09-19 星期二 00:33
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：才下班，暂无
  • 2023-09-19 星期二 23:33
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：累，心跳很快，休息
  • 2023-09-20 星期三 23:29
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：一切安好，努力不悔
  • [补卡] 2023-09-22 星期五 00:20
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-09-23 星期六 08:24
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦见海天交映，海上出现的文字倒影在了天空上，就跟字幕一样，瞬间破幻了，都是戏，我们在演戏同时也在看戏。
  • 2023-09-23 星期六 08:32
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：又是加班的一天，注意放慢节奏
  • 2023-09-24 星期日 14:00
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：随遇而安，随机应变，不强求，没有什么是必须要做的，安心就好
  • [补卡] 2023-09-26 星期二 06:57
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-26 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：回来半夜了，意义何在？
  • 2023-09-26 星期二 23:34
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-26 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • 2023-09-27 星期三 23:09
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-27 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：
    早睡
  • [补卡] 2023-09-29 星期五 23:05
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-09-29 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：中秋快乐
  • [补卡] 2023-10-03 星期二 10:23
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-03 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：拉萨没有高反，到林芝开始头痛了，打坐了一会儿去体验那股疼痛就能睡了
  • [补卡] 2023-10-07 星期六 23:55
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-07 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：恢复上班，困
  • [补卡] 2023-10-09 星期一 07:35
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-09 星期一 22:34
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：累，要调整心态
  • 2023-10-10 星期二 23:37
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：打卡，暂无
  • [补卡] 2023-10-13 星期五 00:22
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-13 星期五 07:41
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟: 今天应该可以早点下班，累哦，很久没有中午休息了，哪怕闭眼放空也是好的
  • 2023-10-14 星期六 18:10
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：第八天班，人也齐了，该准备静心了
  • 2023-10-15 星期日 14:20
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-10-17 星期二 07:33
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-17 星期二 23:53
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：头痛
  • [补卡] 2023-10-19 星期四 18:18
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟:做了一个梦，恐怖片
  • [补卡] 2023-10-20 星期五 17:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-20 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近睡眠不错，今天早点回
  • [补卡] 2023-10-21 星期六 22:30
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺着练
  • [补卡] 2023-10-22 星期日 10:06
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-22 星期日 22:48
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • [补卡] 2023-10-24 星期二 00:06
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：没控制好情绪，发了脾气，觉察到了，无法解离。
  • 2023-10-24 星期二 23:06
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：出差在外，洗把脸躺下练
  • 2023-10-25 星期三 13:20
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：练出了点小插曲，今晚验证一下
  • 2023-10-26 星期四 23:20
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：杂念纷飞
  • [补卡] 2023-10-28 星期六 10:34
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-28 星期六 23:48
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • 2023-10-29 星期日 13:09
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天都是念完口诀就睡着了
  • 2023-10-30 星期一 23:57
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：才下班，先休息
  • 2023-10-31 星期二 22:52
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：第111次打卡，在思考是否要重新审视自己的过往，一年过去了，并没有好好练功，心性成长也并不明显。
  • 2023-11-01 星期三 20:22
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：本来打算早点回，愿望没实现。
  • 2023-11-02 星期四 23:47
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-03 星期五 23:28
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：姨妈期，躺下试着练
  • 2023-11-04 星期六 23:56
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-05 星期日 11:53
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：先打卡，晚上来补
  • [补卡] 2023-11-07 星期二 23:57
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-11-08 星期三 18:52
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：冬至没吃饺子，发现现在很难静下心来，思绪飞扬
  • [补卡] 2023-11-09 星期四 23:56
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-11-10 星期五 20:37
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • [补卡] 2023-11-12 星期日 07:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：又见紫光，需要静下来养神
  • 2023-11-12 星期日 23:36
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：观
  • 2023-11-13 星期一 23:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • [补卡] 2023-11-15 星期三 00:05
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-15 星期三 23:23
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近好困，睡了
  • 2023-11-16 星期四 23:16
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • 2023-11-17 星期五 23:46
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近太困，观火睡觉吧
  • 2023-11-18 星期六 21:08
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：早点上床，躺下练
  • 2023-11-19 星期日 11:06
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：念完咒就睡着了
  • 2023-11-20 星期一 08:28
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：小腹发热
  • 2023-11-21 星期二 00:19
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚下班，睡觉
  • 2023-11-22 星期三 19:08
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：论坛告一段落，好好休息下
  • 2023-11-23 星期四 23:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：火车上晕乎中貌似看到了平行时空发生的事，回神瞬间忘了，昨晚入睡恍惚间看到了昏暗的场域，几排队列前行着，环绕着震人脑壳的音乐频率，就跟六字真言那种感觉一样，回神瞬间分不清现实。
  • [补卡] 2023-11-25 星期六 10:43
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：奇怪的梦境，醒来慢慢模糊了，只记得感受
  • [补卡] 2023-11-26 星期日 09:13
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：回来一大堆事，生活被自己过的复杂了，思绪乱飞，今天好好反思。
  • [补卡] 2023-11-27 星期一 22:56
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-11-28 星期二 22:37
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • [补卡] 2023-11-29 星期三 23:58
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨晚突然醒来睁眼一时没缓过神，不知道自己在哪里，只记得满眼，可能是满屏的金桂。
  • [补卡] 2023-11-30 星期四 21:13
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：此时情绪此时天，无事小神仙
  • [补卡] 2023-12-02 星期六 19:17
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：腹式呼吸 一丝心念观下田
  • [补卡] 2023-12-03 星期日 13:11
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：加班中，晚上补
  • 2023-12-03 星期日 13:50
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：开心量，换位思考，努力生活，这三点今天都做到了
  • 2023-12-04 星期一 08:17
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：观下田，目前有进步
  • 2023-12-05 星期二 15:26
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：每天都很困，恍惚的很
  • 2023-12-06 星期三 22:41
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：开心量，内心强大，不要太在意细节
  • 2023-12-07 星期四 23:40
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-08 星期五 16:30
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：老天已经在外在条件上催我练功了，1点半突然醒，5点多暖水袋漏湿一大片，再不练对不起很多
  • [补卡] 2023-12-10 星期日 00:03
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-10 星期日 18:41
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：很快睡着了，有些画面记不住了
  • 2023-12-11 星期一 22:11
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：梦里自己是个染了蓝色头发的短发小姑凉，几次照镜子发现镜子不是坏的就是背过来的，看不完全
  • 2023-12-12 星期二 22:13
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天早点上床练功，睡前听法卷，看到了穿白衣服很暖的自己
  • 2023-12-13 星期三 23:45
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-14 星期四 23:43
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：又晚了，躺下从一等开始练
  • [补卡] 2023-12-16 星期六 21:49
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：没念完口诀就睡着了
  • 2023-12-16 星期六 23:43
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：观
    练习时长：分钟
    练习感悟：上班过程中有五分之一时间想起来观下田，昨夜梦里梦见自己总是遇到不好的情况，包括瓶盖突然爆开伤了同事，包括领导批评事情没做好，内心里依然是以前挺郁闷的感受，感觉自己啥都做不好没底气，以前的自己是这样的，运气不好做什么都倒霉，现在修行后好多了，这个梦还在检验自己的觉察力。
    另外，梦里再次上厕所，是那种旱厕而且是没有隔断的，一个阿姨不高兴的嘀咕着厕所太脏不好打扫，而且楼上楼下也都是一层一样的厕所，郑老师在楼上跟我喊话，我心想这是什么结构，不怕漏吗？-这里自己的意识太杂需要清理而且架构很多，自己都理不清，要过的简单些，少些外在的输入。
  • 2023-12-17 星期日 23:28
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：除了秒睡暂无
  • 2023-12-18 星期一 23:25
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：再读法卷，碎觉
  • 2023-12-19 星期二 23:16
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡前读法卷，梦里挺神奇，昨天梦里回溯起很小的时候就有不二性认知的体悟，可醒来大脑里是没有类似记忆。
  • [补卡] 2023-12-21 星期四 07:37
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：天一发动四海存 念完就睡着了
  • 2023-12-21 星期四 20:36
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：争取早点上床
  • [补卡] 2023-12-23 星期六 00:00
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-23 星期六 00:01
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：又开始忙了，唉
  • 2023-12-24 星期日 23:29
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-24 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺着听知白师兄讲课，好心安好平静
  • 2023-12-25 星期一 23:59
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • 2023-12-26 星期二 23:02
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：分钟
    练习感悟：坐着练试试，困了就睡
  • [补卡] 2023-12-28 星期四 00:03
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：又凌晨了，加班耗费生命
  • 2023-12-28 星期四 23:09
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：1.1 1.2
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下练
  • [补卡] 2023-12-30 星期六 09:44
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡着了，忘了打卡，亲戚在，不舒服
  • 2023-12-30 星期六 23:44
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：不舒服，腰痛，睡觉
  • 2024-01-01 星期一 00:26
    打卡学员：听听秋
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：新年快乐。今天守到凌晨过了睡不着了，起来打坐，体验着无思无想下半身空无的感受，躺下睡着后梦境中海底轮异常活跃。。。
    新的一年，我想依心而活，遇到问题努力过就行了，结果怎样随他去吧，天地如此之大，总有人要去体验不完美，何况自己的不完美也成就了别人的、整体的完美，佛魔本自一体，过开心就好，工作生活都是如此。

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