• 归尘 的打卡记录

    47号 . 归尘

    打卡统计：28次 / 30天
    总打卡率：93.33%

46. 栎曜
48. ツ翊ど
  • 2023-04-01 星期六 13:36
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉，最近总感觉有种通脉的强烈反应，后背右侧侧面麻涨的很厉害，然后枕头也换了，以前很喜欢睡的记忆枕头，现在感觉睡着脖子侧面肌肉疼痛，落枕似的，现在换成很矮的枕头，感觉好点了。
  • [补卡] 2023-04-03 星期一 09:46
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：观二等
    练习时长：不记时
    练习感悟：昨天下午时分，我正在喝水看书的时候，突然想到了二等法卷，然后二等就开始运行了，我还有点疑惑，我这二等还没完全熟悉法卷口诀，反而打坐时就睡觉，平时行走坐卧时，反而会无意间观到法卷运行的内景，甚是奇妙啊。
    三十六天降真人：突然眼前的天空中打开一道门户，从天上往下射出光芒来，有一个修行者盘坐的姿势从天而降，好像很熟悉他，有一种久违的感觉，但好像又不认识似的那种说不清道不明的感觉。
    八木运在两旁边：我是观到圆肚子带两耳和炉盖的炉子出现，然后我扔了两把火进去烧了似的，火势更旺了，然后一瞬间又变成了方鼎，圆炉和方鼎来回切换的出现。
    午子游来三关聘：我看到了，少年，青年，中年在同时过一座拱桥，但是身份各自的身份地位又不同，层级的穿着打扮和模样神情，这是不是代表不同的三种形式呢！
    太阴少阳列两旁：我今天感觉到太阴少阳是一对母子啊，然后一起去到石门突破了门，之后消失了。然后呢，那句破开九窍降九蛊：真的是元神好像在通路似的，好似冲锋陷阵的大将军，也就是元神了，他带着兵马似的冲击一座座城池关卡，每经历一座城池好似都不同，有九种不同的变化和方式。 对应的都不同，最后冲开了，才有拨开云雾见青天的感觉，然后才又看到各个神兽在山头上趴着躺着坐着站着（对应凤龙珠虎鬼下降），然后自己好像是化为一群山脉一样连绵不绝的群山巍峨。
    这是我今天没打坐的时候，突然间出现的内部变化。

    我在想那个太阴少阳是不是有关系，总感觉我忘了点啥，就是和体内有啥关键还有法卷，这种感觉念头很强烈，母子关系，母子系统，五行相生也是说的母子系统。
    清云兄说：太阴少阳是同等的，跟元神是一体的
    我回答说：不对，我感觉不仅仅如此。
    清云兄说：这么一说倒是有些像，万物负阴而抱阳，冲气以为和。太阴少阳，阴和阳；冲气，为元神。
    我回复说：生我者为母，我生者为子，我记得五行运转和调理，不管是治病还是风水调理都是用的母子系统啊。 感觉像想到了啥，但是又说不出来，脑袋空空的感觉。
    清云兄说：是不是少了相克的。
    我回答说：不对，调理不找克，一般都是怀柔通关，让他相生，比如说我举个例子，今年九宫飞星，北方是九紫星，九紫主火对吧，北方坎宫为水，是不是打架了。那么要加强火的能量，就是用木来解决，水生木，木生火，你看这不就是，水的能量被泄了，然后生木，旺了火呀。 这是不是母子关系，母子系统。
    清云兄说：生者为母，受生者为子。克者为夫，受克者为妻。这也是五行理论，每一行都有母、子、夫、妻的身份。像水，金为水母，木为水子，土为水夫，火为水妻。
    我回答说：生我者为母亲，我生者为子，克我者为官，我克者为财。
    好了，我已经腹中无墨水了，不知道说啥了，想说的都说了，哈哈，谢谢清云兄愿意听我唠嗑。
    清云兄说：哈哈，就当作记录，别到时候忘记问啥了，等师兄到时候给我解惑。
    我回答说：你都三等了，还解惑啥。
    清云兄说：无关等级，只因不懂。
    我回答说：你理论扎实，功夫也深啊，我是一阵一阵的，你可是按部就班，稳扎稳打。
    我说完了，我就犯困了。
    清云兄说：理论扎实啥呢，都是现查的，一当面对质就露底的那种。练得时候没想那么多，这时候你提出这个问题和想法了，我肯定也好奇这里面是怎么个所以然。
    睡吧，我也打坐会。

    以上记录部分与清云兄的交流对话。


    血脉冲击升腾感，就跟充电通路的那种感觉，和病态血脉不同是两种感受，我是感觉经脉循行的通，通到哪里都知道，很明显强烈反应，突然发现，三味真火真的很好用啊，不过之前不怎么确定加肯定，所以没敢说。
    是这样的，我本来是有体寒的，肾阳不足，然后宫寒。有一天我是在干嘛来着，好像是休息还是坐着躺着，给忘了。之后我就突然观到体内小腹处的有好大一座冰山冒着森冷的白气，然后过一会就出现了三昧真火，在融化那个东西，不过一会就消失了，但是腹部的冰冷感很明显，过后就有点回暖了。我以为只是一个偶然呢，后来过几天身体出现了明显变化，我为之高兴啊。这比我吃药效果都快啊，这三味真火。
    我最近有些劳累，然后晚睡，肝经，心经，心包经都有耗损，然后相对于的经脉运行就会有强烈的反应，感觉有啥在里面冲击，麻涨钻探的感觉。
    这种感觉是在我不练功的时候都有，全天性的，一阵一阵的，以前是躬身驼背会，现在好像不良姿势时会冲击的更厉害，平常是，到那个位置，那一片是知道的，督脉感觉到了骶尾椎到胸椎了。
    以上是我后知后觉的才发现这是通任督二脉的感受，不过目前是先通督脉和其他的经脉，还有一些法卷的验证和运用。

    题外插曲小故事：
    我：我前几天感受到了“德”通道了。
    清云兄：德通道？
    我：就是存着累生累世记忆的通道，它在吸引着我，但是我觉得时机不到，所以就没有被吸引去，然后去打开，我知道那有我想要的东西，但现在不是时候。
    清云兄：哦哦，吸引你的话，这个得小心些。
    我：修行就是打开德通道，然后拿回累生累世的记忆和本领，助此生修行修为，脱离六道轮回。
    清云兄：你怎么确定是德通道的
    我：我感知到的啊，出现了，就知道了呀。
    和这个图差不多一样的旋转圈（无法上图，所以图片省略），往深入好像有洞似的。
    若隐若现的会出现一些感应和链接的，清云兄，就在当时所发生的感受。
    清云兄：不懂，等到时候经历了就知道了。
  • 2023-04-03 星期一 23:05
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉……
  • 2023-04-04 星期二 23:20
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：思考如何好好睡觉
    练习时长：不记时
    练习感悟：暂无
  • 2023-04-05 星期三 19:15
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：一等二等
    练习时长：不记时
    练习感悟：今天看了一下午的电子书，天气炎热，到了下午四点多的时候，感到非常的困，然后就关了手机，坐在凳子上靠着墙闭眼休息会，然后想到自己有一段时间打坐都是睡着了，所以就想了一下，反正也是休息何不练练法卷，然后也没掐手诀，就是双手合抱放在了腹部上，然后默念着口诀，开始进入一等时就出现了久违的紫炁旋转圈，而今天的感受不同的是，紫炁在眼前旋转，仿佛看着它会有什么收获似的，后来一下子领会了，它那里面不就存着我所想知道的东西嘛，就是修行的目的和累生累世的记忆，以及我想知道的真相，不过我感觉顺其自然，它的出现只是验证了我的想法，并没有诱导我去深入其中的感觉，之后才开始了一等法卷的。一等行功呢和往常没啥区别，只是这一次下丹田没出现了那个少年了，也就是元神和金丹。 不过我也没有管，反正就第一步就练的蛮久的，然后才进入下一步，在练的过程中啊，眉心深处发涨，我知道那是又起链接反应又纳气了，但是随着下丹田也有了反应，感觉跳动了一下，然后眉心和下丹田就相互呼应，有了共鸣（此时无声胜有声的感觉，虽然没有声音出现，但就是感觉这种共鸣的声波反应非常的强烈，你虽然听不到声音，但是那种强大的波动是很明显的），出现了共鸣之后，我还好奇了一下，后来突然的脑海中出现了坎离定位，空间里是离上坎下，然后坎离对调变成了坎上离下了，这时候呢从身体内部的左侧升起了一股水流，右侧有个火苗团在往下走，从而形成了水火交融的阴阳鱼，此时坎离定位完成后，就有一股水从天上往下流，火苗从下往上烧，相互交织，但是互不影响，这时我突然明白水火之中，坎离相交的奥妙了。之后我就接着往下练，练到日月同辉照虚空时，升起的不再是日月分离了，而是日月合并了变成一道暖白色的圆光圈，照耀着空间的内部。
    南方丙丁分清浊、脐下三寸退出门：感觉身体自然而然的分成了清气、浊气二气，在胸口处自动衍生然后分离，清气向上升，而浊气呢就到肚脐下方排了出去了。
    之后开始你二等，但总感觉今天一等二等衔接的融洽，三十六降真人：今天的感受和之前的不同，之前之前看到天空中有一个人形盘腿打坐从天空中降落下来，其他的并没有啥，而今天降真人居然离我近在咫尺，就在我眼前很近很近，我看到了活生生的肉体和容貌，起初我怎么看此人有点眼熟呢，然后一下子惊讶到，这不是我自己嘛，她在闭眼打坐时的那种状态是我现在所达不到的（这是一个自我感觉），我愣了愣，反复盯了好一会，然后感悟到这就是“真我”嘛，那种感觉仿佛是在照镜子一般的看着自己似的，就这么神奇，真有意思，之后我就继续往下练。
    练到太湖石上拴意马时：突然看到身体内部的肾处变成了连个虚空旋转的窍，然后在两窍中间出现了一个类似于蚕虫宝宝似的，白色的丝线缠绕包裹的严严实实的，那一刻突然变得很宁静，包括空间也静止了似的，之后在空间宇宙中，我仿佛置身其中，然后头顶为天，脚下为地，这时我想起来了原来这就是“乾坤定位”啊，之后我抬头仰望着宇宙，乾坤在链接在相合，然后相合之后就衍生出万物，万物生发是我仰望观察感受到的，只不过具体的显化还是有些模糊，看不清具体的万物形态特征，只是感受到了万物并生了。 （这种感觉就像伏羲大帝仰望星空，从而感悟了八卦似的）
    之后我就继续练下面的法卷，不过没有啥特别之处，我也就没有过多注意，而是任其自然的行功，等练功收功后，本来的困意一下子消失的无影无踪，变得非常精神充沛。

    题外小插曲：
    我说：师兄，你说的真对，我逐渐明白了你说同修重要，互相验证。确实如此，比如我们同样修法卷和修的阶段一样，验证有的是大同小异，有的是异曲同工，有的是万法归宗，哪怕千变万化的不同但是还是一个东西，就比如说，他们老说沐浴元神，其实就是鼎烧水蒸发水汽向上从而滋润了元神，是这么理解的。而我的感受是，元神无处不在，早已融合不需要特意的沐浴， 鼎中烧水，形成水汽，我理解为气或炁，这个炁就是源流。 在一个就是他们感觉的空间错乱，感觉自身和外物在忽大忽小，其实这个在一等升水降火的时候就出现了，师兄说这就是空间，大到无外，小到无内，空间的出现。 所以说，验证不同，但是根源相通，只是理解上的差异，也明白了实修的意义，还有现在人解读经典为什么差十万八千里的原因了，这些逐渐有些明白了，原来这么多年有些书真的是瞎读和白读了。
    知白师兄：是不是修着修着就明白了，也明白了书得越读越薄，再去看那些丹道的书，是不是觉着没意思了，也明白了市面上那些人说的话，那些真那些假，那些是玄乎其玄呀。所以啊，人师只是带你们入门的，真正到了后期是要靠你们自己的，是元神，是仙师，还有自己体会那些东西，练完下卷上卷，你们可以自由翱翔法卷其中，你们会找到属于你们的“天字卷”，每个人都不同…………
    感悟：实修验证，有些东西，修着修着就明白了，明白了之后，再去看书，就会越来越薄，同时也能分辨出为什么很多经典书，被翻译被解读的千奇百怪，越看越迷糊，有的就是瞎说一通，有的是自个都弄不明白，牵强附会解释，所以读书得用心去读，也不能用现代词意去解答经典，而是一个字一个字的去读去感觉，要是自己学会自我断词断句最好。总之一句话，越实践越验证越明了。修行与生活二者密不可分，修行没有生活之在于理论无根似的，生活无修行会越来越迷糊，看不清自己看不清本质，总是外求，所以此二者是相辅相成。
  • 2023-04-06 星期四 22:41
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉…
  • 2023-04-07 星期五 22:13
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：二等
    练习时长：半个多小时
    练习感悟：早晨醒来后，去了一趟洗手间，回到房间感觉还早，所以躺着就练了一下法卷，等练完后以为时间很短，没想到已经过去半个多小时了。
    三十六天降真人：看到面前有一个人从上往下降，面对面的看到自己在自己的面前盘腿打坐，犹如照镜子一般，面容模样看的清清楚楚的，中途出现一段杂念，我感觉不对劲，然后就收了一下神思(太湖石上拴意马)，然后杂念就消失了。
    炉安十字金翻上：两耳圆肚子三角上面带着盖子的中空炉子在燃烧着，一开始感觉啥也没有，后来就出现五个丹在里面凝炼，这是五行吧，后来练着练着又变成了八个，我一下子感觉像发现了什么似的那种好奇感，这不就是代表八卦，五和八两个数字，这不就是五行、八卦的演化转变嘛。
    八木运在两旁边：就看到了有两股火在往炉中添火，好像是真力运行的火。
    太湖石上拴意马：肾变成了两窍(旋转的星云虚空的眼)，然后中间出现了一个被白色丝线不断的缠绕着的东西，等缠绕结束后，发现被包括的严严实实的和蚕蛹似的。
    丙丁窍里火龙藏：这个口诀被我遗忘了，但是却自行行功了，看到有个火龙飞到上面看看，然后又得下来看看，不知道找啥呢，然后也就消失了。
    升上重楼降厥疆：不知道是啥东西，先是从腹部处升到了咽喉处的这个位置，然后就有种似有若无的啥感觉来着，表述不出来，之后那个东西又从咽喉处回到了肚脐眼哪里，在回来的过程中，这才看清楚，原来是一颗丹呀，然后很调皮似的，直接落到了我的肚脐眼上，真别说，大小还刚好合适。
    寻主催神下坤房、由纬行来寸九界：那可颗丹往下走到了小腹丹田处，然后看清了是金丹呀，然后在哪里停留了一会，后来又往上移动了一下位置，到肚脐与小腹丹田处中点的偏上位置。
    太阴少阳列两旁、衝开石门观原乡：感觉一对母子出现在我的左右两侧，然后她们飞到了我喉咙下面的位置，此时我感觉到自己的身体已经变成了天地浑然一体的感觉，然后这对母子仿佛打开了什么门一样，然后从门哪里就消失了，突然间穿过一道刺眼的光芒团，然后眼前突然出现了新的世界，好奇妙啊。
    午子游来三关聘：感觉到有一种气流感在冲击我的任脉，速度非常快强而有力的从丹田处冲到了头顶，然后又从背后的腰椎处沿着膀胱经向上冲击，也是很快，就这么反复冲击了任脉和两条膀胱经，慢慢的感觉好身体点点的麻麻的，然后四肢好像明显的热了起来。跟烧火取暖似的，那种暖流逐渐增加。
    之后呢仿佛在我体内肚脐上方的位置出现了一座石拱桥，有三个不同的人在过着桥，最右边的那个少年往前走到了前方的桥头，中间的哪位青中年刚好走到石桥的中间位置，而另外一个老头往后走，也快走到了后边的桥头处了，三人的位置是错开的，然后到的位置都不同，但是却同在一座拱桥之上进行的。(以上这个画面只是出现了一个片段而已。)
    破开九窍降九蛊：感觉从尾闾处，那颗金丹不断的沿着督脉往上冲关，然后身体起了微妙的变化，直到胸口的位置时出现了明显的呼吸比较畅通的感觉，然后就是到了头面部，鼻子耳朵眼睛嘴巴好像也有那么点通的感觉似的。然后感觉停顿了一会，因为有点遗忘了下面的法库俺口诀，过了一会才想起来了，然后就接着练了。
    凤龙珠虎龟下降：感觉有神兽飞到了昆仑山脉的各个山头上坐落，一下子画面切换仿佛就在自己脸上似的，这时候才想起来，头部位置不是昆仑山了嘛，然后就没深究了，继续练。
    分开皇极降下房、先降离宫阴符降、一寸九分出窍祥：这些步骤是连在一块的，但是分开皇极降下房这个步骤是真的忘了，直接忽略了口诀也没记住。看到离宫也就是头顶处出现了火气在往下走，有点引火归元的意思，一直降到了丹田处，之后就感觉到一股子气在肚脐下方一点处的位置排了出去。
    凡火神火炉圣火，三昧真火文烹祥：就感觉到体内有三个火苗在腹部不停的燃烧着。
    炉中有水海有火，水火既济乐无疆：此时胸前的炉子好像变成了鼎，然后鼎里面在烧着水，十分沸腾冒着水汽，然后视线好像又下移到了小腹下丹田处，感觉哪里一片广阔无垠的大海水，水中有火苗在不听的燃烧，互不影响似的。
    之后呢就突然出现了，水流向上形成一半的阴阳鱼，而火向下形成了另外一半的阴阳鱼，二者慢慢的靠近契合到了一起，形成了完整的水火既济阴阳鱼，这个阴阳鱼是竖着立体出现的，过了一会，突然又出现八卦图，八卦图是平面的出现，就在阴阳鱼的正下方出现，而我仿佛是以第三视角，站着观看它们的出现与变化，突然间我的明白了一个东西，仿佛有一个心声在告诉我似的：伏羲八卦永恒的地盘，然后我就这么思考着，之后就练完了，练完了后才想起来还有一个法卷没有练，收全五行绕三堂：就感觉到周身有一股金色的气光围着我的身体转了三圈似的，然后又回到了我的体内了，就在这个时候我想起了，我在念护法决的时候，元神归位也是三次，然后也是这种回归进身体的感觉，不禁想起会不会有啥关联呢？不过没做多想我就收功了，有种奇妙的感觉，觉得自己记住法卷内容，但是练着练着好像就会自动形成然后运行再然后自己也就记住了法卷口诀内容了，本以为是不是自己练得顺序不对了，法卷口诀内容顺序错乱了，等到我收完工，然后睁开眼去看看法卷口诀，结果惊讶的是居然都是对的，顺序也没有太大变化，只有其中两句遗漏了，但貌似又好像也自主行功了，呵呵，真是奇妙啊！
  • 2023-04-08 星期六 19:56
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉……
  • 2023-04-09 星期日 23:47
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：“一朝悟道见真我 昔日枷锁皆云烟”，悟道本是一件幸福而快乐又有意义的事。
    修行，有点有趣……好像不止一点，又好像不止有趣。
    我随清风浮云去，雾散之时既归来。
  • 2023-04-10 星期一 18:49
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：二等
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉……做了一梦，有点累，费脑子费精神
  • 2023-04-11 星期二 22:19
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉……
  • 2023-04-12 星期三 22:26
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：打卡
    练习时长：不记时
    练习感悟：昨晚夜里受寒受风了，今天有些不舒服，有些疲惫，精神状态欠佳，睡觉了。
  • 2023-04-13 星期四 22:24
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：晚上临睡前，我躺在床上准备练一二等的，但是一等练完有些发热头涨，所以就休息了。
    一等有部分不同感受，其他的步骤如往常一样的运行：
    升水降火返光照：返照内观到体内有好多寒气和一些热气。(连着两天夜里发热)，不过退阴符的时候感觉有东西从脐下退了出去，应该是一部分寒热之气。
    太极宫中养须弥：出现元婴少年在打坐，然后金丹浮现在少年面前并形成了光能保护罩，然后天空中降下一道道雷电，劈向少年，但是金丹发出光能一直保护他，少年一直闭目打坐，丝毫未受到任何影响。 雷电劈了好一会(数不清多少道雷了)，一次比一次强烈，但是近不了少年的身，都是劈在了光能保护罩上了，金丹也是挺厉害的，丝毫没啥影响啊。
    天一发动四海存：海心山变成高高的山峰，望都不可及，然后悬崖似的孤峰，上面有茂密的树林，紧接着山峰崖上，就出现了一个个错落有致的平台然后上面有一座座宫殿楼阁，好似每个宫殿住着不同层级的修炼之人，从下到上，也就是山底到山顶，一路的排列而上，到不是一条直线上的，而是左右错开。 有的宫殿看到有好多人啊，很喧嚣的声音，还有练功的等等。
    黑虎腾空上昆仑：四海龙王上去了之后，昆仑山顶的两个元神少年在哪里盘坐，然后这一次四海龙王齐齐出手，好像再加持能量给那两位少年似的。 四海龙王，左侧两位龙王传出带蓝色气光能量传到白衣飘诀的翩翩少年身上，右侧两位龙王传出金色气光能量到穿着一身黑色干练劲装的少年身上，我是面对面的俯视他们进行这一切，然后随着能量的输入(类似于古装剧中的传功的感觉)，两位少年在不断的变换手上的姿势，应该是不同的手诀，昨晚还能记住一些，今天醒来精神状态不佳，有些想不起来了。
    降三尘时口水挺多的，然后身上的热气降了一部分，其他的还仔细去感受。
    日月同辉照虚空：有一片辽阔的地域有大海，大海的尽头端(目之所尽之处)升出了太阳和月亮，紧接着就合而为一，变成一个白色的光能球体，发出暖白色耀眼的光芒，但是却不会刺眼，感到很舒服，感觉像暖白色的日光浴一般。
  • 2023-04-14 星期五 22:25
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉……
  • 2023-04-15 星期六 23:16
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：想想它(开心量)，想想闲，静静心，好睡觉……
  • [补卡] 2023-04-17 星期一 06:44
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-16星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉
  • [补卡] 2023-04-18 星期二 08:41
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉……
  • 2023-04-18 星期二 22:32
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉……这几天天气炎热，加之连续三天做乱七八糟的梦，感觉跟没睡似的，有点累，还有身体还未痊愈，感觉此次不适也是很耗费元气，浑身感觉疲软无力。不可掉以轻心，需要好好恢复啊，不过此次稍微比新冠那次好上一些。
  • 2023-04-19 星期三 22:09
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉……
  • 2023-04-20 星期四 22:50
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：好好睡觉……乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
  • 2023-04-21 星期五 23:05
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉
  • 2023-04-22 星期六 21:55
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：无
    练习时长：不记时
    练习感悟：考完试回来，有些累了，好好休息会。
  • [补卡] 2023-04-24 星期一 06:11
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡着了……
  • 2023-04-24 星期一 06:11
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：初练三等
    练习时长：
    练习感悟：
  • 2023-04-25 星期二 23:17
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：睡觉
  • [补卡] 2023-04-28 星期五 00:31
    打卡学员：谦谦有礼随心随性
    打卡日期：2023-04-26 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：旅途奔波，没有休息。
  • 2023-04-28 星期五 00:32
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：不记时
    练习感悟：……
  • 2023-04-29 星期六 00:53
    打卡学员：微尘
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：休息
    练习时长：无
    练习感悟：……

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....