ツ翊ど的打卡记录汇总 - 一字堂2023年2月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年2月［静坐冥想］常态化打卡活动

返回活动首页

20号 . ツ翊ど

打卡统计：28次 / 29天
总打卡率：96.55%

19. 自然虚静

正序倒序

2023-02-01 星期三 22:40
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-01 星期三
练习项目：静观＋读经
练习时长：分钟
练习感悟：
有的时候躺着或趴着就会感觉到腹部下面会有发凉的感觉
2023-02-02 星期四 17:11
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-02 星期四
练习项目：打坐＋读经
练习时长：18分钟
练习感悟：
有感觉到手心略发热
打坐状态有点差
2023-02-03 星期五 20:46
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-03 星期五
练习项目：打坐+读经
练习时长：分钟
练习感悟：无
2023-02-04 星期六 21:56
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-04 星期六
练习项目：静观+读经
练习时长：分钟
练习感悟：
心静不下来
2023-02-05 星期日 23:38
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-05 星期日
练习项目：静观+读经
练习时长：分钟
练习感悟：
感觉沉不到下田，意识飘在上部，杂念多
2023-02-06 星期一 23:14
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-06 星期一
练习项目：打坐+读经
练习时长：15分钟
练习感悟：
打坐过程中忽然一阵耳鸣
腹部有一种似热非热的一种感觉（?）
2023-02-07 星期二 22:02
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-07 星期二
练习项目：静观+读经
练习时长：分钟
练习感悟：
最近梦到考试挺多的，大概就是马上要开学考试了吧
2023-02-08 星期三 22:24
打卡学员:小脏样儿。
打卡日期：2023-02-08 星期三
练习项目：打坐+读经
练习时长：22分钟
练习感悟：
小腹凉
身体发冷，一麻一麻的，尤其是左臂。
2023-02-09 星期四 23:03
打卡学员:小脏样儿。
打卡日期：2023-02-09 星期四
练习项目打坐+读经（道德经+阴符经1）
练习时长：15分钟
练习感悟：
刚开始梅核气一直挺难受的
没怎么有津液
做梦考试没过被判死刑！?
2023-02-10 星期五 16:55
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-10 星期五
练习项目：读经+打坐
练习时长：12分钟
练习感悟：
腹部有微热之感
2023-02-11 星期六 23:15
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-11 星期六
练习项目：静观+读经
练习时长：分钟
练习感悟：
腹凉
刚开始出现一背影
2023-02-12 星期日 21:22
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-12 星期日
练习项目：打坐+道德经阴符经
练习时长：19分钟
练习感悟：
腹凉（今打坐时不明显，有时静观很凉）
2023-02-13 星期一 23:09
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-13 星期一
练习项目：静坐+读经（道德经+阴符经）
练习时长：分钟
练习感悟：
一个小人（?头有点像肉球，但是有腿）打坐式坐在一个蓝色水面上（似乎是水，碧蓝色）
一个黄色卷轴打开，有字，模糊不清楚
（总感觉是感觉到的，看的不是很真切）
2023-02-14 星期二 23:21
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-14 星期二
练习项目：打坐+读经
练习时长：20分钟
练习感悟：无
2023-02-15 星期三 23:37
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-15 星期三
练习项目：静观+读经
练习时长：分钟
练习感悟：
最近老做梦，很累，今天还有点恐惧。
晚上有一段时间腹下寒气逼人，小肚子还不舒服。
2023-02-16 星期四 23:21
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-16 星期四
练习项目：打坐+读经
练习时长：15分钟
练习感悟：
短暂的有一个人影在踱步
腹部微发凉
2023-02-17 星期五 23:05
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-17 星期五
练习项目：静观+读经
练习时长：分钟
练习感悟：
做梦背书，一直在背书，好累好烦，中间都醒过，睡着了还在背（明天还有一场考试）
2023-02-18 星期六 22:52
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-18 星期六
练习项目：静观+读经
练习时长：15分钟
练习感悟：
什么都没有观到，就想要塑造点什么，感觉脑皮层会有点紧张，然后让它放松
想要观到火，不知道是不是塑造出来的，就有一和烛焰一样的小火苗，感觉就是蜡烛上的火苗，隔断了蜡烛仅留一火苗，周围一片黑
有一会儿，头有箍一样，一紧一紧的
身上会一麻一麻的，就和冷一样的发麻，但是好像又不冷
2023-02-19 星期日 23:14
打卡学员：小脏样儿
打卡日期：2023-02-19 星期日
练习项目：静观+读经
练习时长：分钟
练习感悟：
腹下微微凉
最近没能入静，没能完全放松下来
2023-02-20 星期一 23:40
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-20 星期一
练习项目：打坐+读经（道德经+阴符经）
练习时长：18分钟
练习感悟：
一开始还没出现黑色似重浊液体的人形，行动缓慢笨拙；后一无脸小孩样的黑影跑出一光圈后再沿圈边跑出一小光圈后跳下去了，瞬间出现很多小黑影在小光圈跳马，也一个个消失
2023-02-21 星期二 23:13
打卡学员：小脏样儿
打卡日期：2023-02-21 星期二
练习项目：静坐+读经（道德经、阴符经）
练习时长：17分钟
练习感悟：
两手有些热，右脚有一点凉；
喉咙有点堵；
今天的津液是真的很多；
有一个线条勾勒出的黑影在打拳,在我眼前；
在虚像里，我似乎在打坐，一个古装长袖的老人在我身后（或说是头顶，比我头多半个身子）举着大金元宝从我眼前往下扔到水里，后来幻化出一只很大很大的鳖在水上驮着我们（我、老人都是黑影）
2023-02-22 星期三 23:43
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-22 星期三
练习项目：打坐内观+读经（道德经+阴符经）
练习时长：17分钟
练习感悟：
一开始发冷，后面就没怎么注意到，中间被外部声音惊了一下；
看见菩萨拿着柳条在洒（菩萨很高大）；
腹下凉气；
坐久后背有点累。
2023-02-23 星期四 23:27
打卡学员：小脏样儿
打卡日期：2023-02-23 星期四
练习项目：打坐（观火）+读经（道德经+阴符经）
练习时长：15分钟
练习感悟：
平时偶尔腹下会有微凉之感；
似乎看到大片的火光，并未感知到温度；
马上要结束之时，出现一匹白马，屁股朝我，其实只看到后半身子，前面五彩斑斓光圈围绕着马。
2023-02-24 星期五 23:25
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-24 星期五
练习项目：打坐（内观）+读经（道德经+阴符经）
练习时长：12分钟
练习感悟：
后背有点累，感觉自己一点一点的在向后倾斜
（二十六日听师兄讲，这是身随气走）
2023-02-25 星期六 23:19
打卡学员：小脏样儿
打卡日期：2023-02-25 星期六
练习项目：打坐内观+读经（道德经+阴符经）
练习时长：17分钟
练习感悟：
今天换了子午印，感觉更容易静下来，虽然也没有入静；
一开始肚内微热，后背也热了起来，不久温度就恢复原状；
一开始有一条银鱼在不停转圈，好像还极短暂的出现了一个空洞；
一闭眼会闪现一天经历的或与之有关的景象。
2023-02-26 星期日 23:07
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-26 星期日
练习项目：打坐（内观）+读经（道德经、阴符经）
练习时长：22分钟
练习感悟：
刚准备打坐的时候，喉咙处一股气堵的，有些难受，打坐一会，想把气嗝出去或者咽下去，都不是很好，感觉还是堵在身体中线处，平时也会有这种气不顺的感觉；
打坐不一会手就热了，快结束的时候脚也热了；
腿麻（腿已经木了，有些难受）放下之后，腿有种要化了的感觉，会有瞬间，感觉腿无形了
2023-02-27 星期一 23:21
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-27 星期一
练习项目：打坐内观+读经（道德经+阴符经）
练习时长：17+9分钟
练习感悟：
肚子及腹部有凉意；
最近几天有肚子难受，排便拉稀的反应。
2023-02-28 星期二 23:39
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-02-28 星期二
练习项目：打坐内观+读经（道德经+阴符经）
练习时长：分钟
练习感悟：
好似在梦中听到一声声低沉的声音（忘记是什么声了），左耳感觉被一层膜封住了一般有点闷（感觉像是左耳朵听到的声音，右耳正常）
[好像就是耳鸣哈]

申请创建新活动

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！

处理中，请稍后....