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打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-01 星期日
练习项目:打坐,观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:近日考研结束,人很空虚,长久打坐,不知人生目的意义为何?学习长久,不注意身体锻炼,体质差了许多,打坐感悟,发现自己还有许多之前想干的事没有去做,遂结束打坐。观火感觉近日温度似乎没有之前那么灼热,但海面是沸腾的,转海过程中有触感,转海所经部位有水流经过之感 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-02 星期一
练习项目:打坐,观火
练习时长:未计时
练习感悟:打坐入静,呼吸有点紊乱。观火,温度不算高,但海面沸腾,转海还是和原来无异 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-03 星期二
练习项目:打坐,观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:打坐入静,面前出现土路,周边的海面有起伏,光亮较平时亮了许多,前方有房子。观火温度温和,海面沸腾后转海,感觉命门处有寒凉感 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-04 星期三
练习项目:观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:没有变化,身体不适,今天练得时间较短 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-05 星期四
练习项目:打坐,观火
练习时长:未计时
练习感悟:打坐入静,路似乎比之前高了点,不知道事海面下沉还是路高了,内景比之前光亮了些许,观火至沸腾后转海感觉命门和关元穴附近有发痒发凉之感 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-06 星期五
练习项目:打坐,转海
练习时长:分钟
练习感悟:打坐时入静,内景中的亮度和昨天差不多,一直沿着面前的路前进,一直未到尽头的房子,头有些昏沉。转海过程中肾腧穴有些涨 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-07 星期六
练习项目:观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:转海过程中,感觉关元,发胀发痒,肾俞穴处有寒凉感 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-08 星期日
练习项目:观火,转海,打坐
练习时长:未计时
练习感悟:打坐时入内景,见到天生有类似闪电连绵的金色光线有些心生恐惧便结束了打坐。观火,感觉已经把之前阳了后身体所积攒的寒气排出了,感觉火焰温度恢复了许多。转海时仍感觉肾盂关元处有酥麻感 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-09 星期一
练习项目:打坐,观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:有些感冒,时不时咳嗽,未入静。观火,火焰突然大幅度起伏几下。感觉全身温暖了许多,脚部仍有寒凉。转海仍是关元穴有些痒 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-10 星期二
练习项目:观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:今日观火过程中一直肠鸣,不知道是吃了什么东西引起的还是如何,后面便没有了。转海过程中暖流流转后有些余寒,左右腰侧穴位有痒感 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-11 星期三
练习项目:观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:今日观火,丹田虚无亮度更胜。转海过程中腰两侧发痒 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-12 星期四
练习项目:打坐,观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:在飞机上打坐,气流声以及耳膜影响影响太大,未能入静。观火时火焰跃动,冲的比较高,感觉全身瞬间特别热,后面便好了许多。转海过程中,转得过快,尝试几遍不好控制,便停了 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-13 星期五
练习项目:打坐,观火
练习时长:未计时
练习感悟:今日坐了一天车,在车上打坐未入静。观火时仍有突然的烧灼感,浑身温暖,未转海 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-14 星期六
练习项目:打坐,观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:打坐入静感觉海面升起,天上有了星斗。在寒冷环境下观火感觉观火温感更加强烈了些,转海开始有了些许滞涩,后面又好了 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-16 星期一
练习项目:观火,打坐
练习时长:未计时
练习感悟:饮酒后9个小时观火,有些许灼烧感,暂觉饮酒后不宜观火。打坐,入静后感觉内景中海面抬起,自身路的尽头房子更近了些许 -
打卡学员:子墨璇玑
打卡日期:2023-01-28 星期六
练习项目:观火,转海
练习时长:未计时
练习感悟:观火火焰温和,有些本能上虚领顶劲,体态矫正了许多。转海过程中山影逐渐浮现,小人到处乱跑
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